Hrazda do zdi Sharp Shape je určena pro posilování horní poloviny těla s nosností 250 kg. Nabízí různé úchopy pro variabilní cvičení. Rozměry hrazdy jsou 99 x 49 x 19,5 cm, s plochami 9,5 x 19,5 cm na dvou místech přiléhajících ke stěně. Komfort zajišťují pěnové rukojeti.
Hrazda do zdi Sharp Shape XL má rozměry 1209 × 569 × 504 mm a průměr tyčí 32 mm. Její nosnost je 250 kg, což zajišťuje robustní konstrukce. Nabídne několik možností úchopů pro posílení horní poloviny těla a je vybavena zdrsněnými rukojetmi pro pevný úchop. Je třeba ji upevnit ke zdi pomocí kovových hmoždinek a šroubů.
Hrazda do zdi Gorilla Sports se hodí pro trénink horní části těla, s cílem posílit svaly paží, ramen, břicha a zad. Technické parametry: rozměry 101 x 51 x 20 cm, průměr trubky 32 mm, ocel, maximální zatížení 350 kg, barva černá, potřebná minimální šířka stěny pro montáž 63 cm.
Hrazda do zdi HMS DD13 je vyrobena z oceli a má nosnost 120 kg. Je určena pro domácí uživatele a posiluje záda, ramena, biceps, triceps, hrudník a břicho. Hlavní nosník má oko pro zavěšení boxovacího pytle. Rozměr hrazdy je 57 x 84 cm a rukojeti mají EVA povrch, rozteč 72 cm, délku 11,5 cm a průměr 3,5 cm. Montáž do zdi vyžaduje 6 otvorů (kotvící materiál není součástí balení). Výrobek má záruku 24 měsíců. Není určen pro komerční použití.
Hrazda Magnus Power MP1030 je navržena s ohledem na lidskou anatomii, ověřená vlastními testy a konzultacemi s fyzioterapeuty. Tento model má v konstrukci profil 30x30 mm, váží 6 kg, nabízí šířku 120 cm a distanci od stěny 40 cm. Montáž hrazdy je zajištěna osmi šrouby. Testy prokázaly nosnost až 210 kg.
Hrazda Magnus Power MP1025 je navržena s ohledem na anatomii lidského těla a připomínky fyzioterapeutů. S profilovým rámem 30x30 mm, váží 6,3 kg a má šířku 115 cm a vzdálenost od stropu 34 cm. Montáž pomocí osmi šroubů a zahrnuje gumové rukojeti. Maximální testovaná váha je 210 kg.
Hrazda do zdi Magnus Power MP1032 je vyrobena z oceli, s profilovou konstrukcí 30x30 mm a průměrem tyče 27 mm, což zajišťuje nosnost až 210 kg. Hrazda má 2 úchyty s protiskluzovými rukojetěmi vzdálenými 115 cm, zpevněné svary a estetický povrch, upevňuje se osmi šrouby. Součástí balení krytky šroubů, šrouby a hmoždinky.
Hrazda do zdi Magnus Power MP1023 je navržena s ohledem na anatomii, testování a připomínky fyzioterapeutů. Hmotnost 5,6 kg, konstrukční profil 30x30 mm a šířka 1,152 m. Vzdálenost od stropu je 34 cm. Dodává se s osmi šrouby pro montáž. Testovaná váha je 210 kg.
Hrazda do zdi Magnus Power MP1037 je vhodná pro trénink zapojení více svalových skupin. Nabízí rozličné varianty úchytů a rozestupů dlaní pro procvičení zad, bicepsů, předloktí a břicha. Konstrukce je silná, s plným profilem a ideálním roztečem úchytů. Balení zahrnuje rozpínací hmoždinky, šrouby a montážní návod.
Hrazda do zdi InSPORTline RK130 má zpevněnou konstrukci z oceli a lze ji připevnit osmi šrouby. S tloušťkou tyčí 25 mm dosahuje nosnost 150 kg. Nabízí 6 úchyty s protiskluzovou rukojetí ve třech vzdálenostech (115 cm, 54 cm, 27 cm) pro různorodé cvičení. Ideální pro domácí posilovny.
Nástěnná hrazda InSPORTline PU1207 je vyrobena z ušlechtilé oceli s pískovanou povrchovou úpravou a gumovými protiskluzovými úchopy. Šířka hrazdy činí 118 cm, vzdálenost od zdi 37 cm. Maximální zatížení je 120 kg. Kotvení je možné pomocí čtyř šroubů a kotvou (součástí dodávky). K dispozici je také nastavitelný sklon úchopů.
Nástěnná hrazda inSPORTline LCR-1116 je určena pro domácí posilovny, umožňuje posilování paží a zad díky 8 úchopům s protiskluzovým povrchem. Hrazda je vyrobena z chromované oceli s nosností 200 kg. Celková délka hrazdy činí 129 cm, základna má rozměry 45 x 55 cm a vzdálenost od zdi k hlavní tyči je 44 cm.
Pod pojmem hrazda si mnoho lidí představí jen tyč upevněnou do zdi. Ale to nemusí být úplně pravda. Sportovci, jenž na hrazdě cvičí v posilovně, nebo kdesi venku na tyči, vědí, že existuje mnohem více druhů, na kterých lze provozovat mnohem více cviků a zapojit tak o to víc svalů.
Posilovací hrazdy mají více podob, každá Vám umožní něco trochu jiného, iStock /Viktoria Korobova
Rovná tyč
Tyč se zahnutými kraji
Tyč se zahnutými okraji a dalšími úchopy
Multifunkční hrazda s dvěma tyčemi, mezi nimiž je možnost více úchopů
Dlouhá hrazda s možností uchycení TRX
Každá výše uvedené hrazda má své výhody i nevýhody, což už je patrné z jejich rozdělení do jednotlivých typů. Nejméně místa zabírá hrazda obyčejná, jelikož vám nikde netrčí žádný jiný úchop. Není však výjimkou i služba hrazdy na míru, chcete-li mít hrazdu do zdi podle svých představ.
Nosnost
U hrazdy do zdi je velmi důležité sledovat její nosnost. Hlavně tehdy, když plánujete cvičit i s činkami či jinou zátěží. Hrazdy obecně mají nosnost kolem 150 kg, nicméně u multifunkčních verzí můžete čekat nosnost až 250 kg.
Ovšem pořád pamatujte na to, že než nosnost samotné hrazdy je i důležité znát kvalitu vašich zdí tak, abyste do ní hrazdu bez problémů mohli přišroubovat a nebát se na ni zavěsit.
Víte, že…?
Jestli se vám nechce vrtat do zdi a máte doma např. žebřiny, podívejte se v obchodech po závěsných hrazdách. Jen je důležité sledovat šířku příčky žebřin.
Vzdálenost od zdi
Správně umístit hrazdu není nic složitého. Důležité je řídit se hlavně tím, abyste při cvičení neměli pokrčené nohy. Nevýhodou v některých domácnostech může být to, když na hrazdě do zdi cvičí více členů.
Levnější hrazdy se na zeď připevní a již není možné s nimi jakkoliv dále hýbat.
Ovšem drahé modely poskytují i možnost upravit si výšku dle potřeby.
Když se teď rozhlížíte po místnosti a říkáte, že místo máte, ale je moc blízko rohu, což při cvičení může překážet, měli byste zvážit rohový typ hrazdy do zdi.
Víte, že…?
Pro někoho méně zručného může být montáž složitá. Proto, pokud ve svém okolí nemáte někoho šikovného, lze využít i služby některých prodejců, kteří vám to přivezou i namontují.
Materiál a spoje
Abyste měli doma kvalitní hrazdu na zeď, věnujte pozornost výrobnímu materiálu. Cokoliv, co není vyrobeno z oceli, dejte stranou. S takovým materiálem nikdy nebudete mít jistotu vysoké nosnosti. Dalším ukazatelem kvality hrazdy do zdi jsou její spoje. Při výběru se setkáte se spoji pevně svařenými k sobě, nebo s montovanými a spojenými šrouby.
Pevné spoje: Kvalitní pevný spoj je hladký, nikde nic nevyčnívá a z hlediska pevnosti se na něj můžete bez obav spolehnout.
Šroubovaný spoj: Jednotlivé části hrazdy do zdi, které jsou k sobě spojené za pomoci šroubů, mohou při zátěži vydávat nepříjemné zvuky a prohýbat se. To vám určitě pocit bezpečí nepřidá.
Hrazda má vysokou nosnost díky kvalitnímu výrobnímu materiálu, iStock /popovaphoto
Nejznámější značky
Značka
Popis
FUBO:
Česká firma, která nabízí produkty do posiloven. V Hradci Králové mají dokonce svoji vlastní posilovnu, kde si přímo jejich zboží můžete vyzkoušet. Věnují se rovněž i zakázkové výrobě. Dokážou tedy splnit i některá vaše přání.
inSPORTline:
V České republice velmi známá značka, kterou propaguje několik sportovců. Výrobci si zakládají na kvalitním provedení a svým zákazníkům poskytují prodlouženou záruku až na 10 let.
WOclub:
České produkty, které najdete i na mnoha workoutových hřištích v Evropě. Zabývají se výrobou strojů, jenž se využívají pro cvičení s vlastní vahou těla.
Po prostudování všech výše uvedených parametrů se pojďte podívat ještě na poslední, kterým je cena. Cenu ovlivňuje mnoho faktorů. Tou hlavní je však velikost hrazdy na zeď.
Cena do 1 000 Kč
Nejlevnější hrazdy na zeď nejsou ničím zvláštní. Opravdu se jedná jen o jednoduchou a rovnou tyč. Jejich nosnost se pak pohybuje kolem 150 kg a spoje bývají často spojené šrouby.
Cena od 1 000 Kč do 3 000 Kč
Mnohem kvalitnější, ať základní či hrazdu do zdi s dalšími úchyty, pořídíte ve střední cenové kategorii. Nezapomeňte před koupí zkontrolovat spoje. Nosnost očekávejte kolem 200 kg.
Poslední cenová třída již nabízí profesionální modely hrazdy na zeď s mnoha dalšími úchopy, včetně protiskluzového potahu a nastavitelnou výškou hrazdy na zeď.
Otázky a odpovědi
Proč mít hrazdu do zdi?
Rádi byste si zacvičili, ale nejbližší posilovna je přeplněná nebo v ní je jen jedna hrazda na zdi, na které už cvičí někdo jiný. Možná je na čase zapřemýšlet nad vlastní hrazdou, kterou si můžete zavěsit kamkoliv na zeď, kde máte místo. Zacvičit si pak můžete kdykoliv budete chtít, nikam nemusíte jezdit a místo toho si dát pořádně do těla.
Jak vybrat hrazdu do zdi?
Vybrat správnou hrazdu do zdi není nic složitého. Myslet musíte na to, že hrazda se liší svým tvarem, každá hrazda Vám umožní cvičit trochu jiné cviky. Proto se s jednotlivými modely nejprve seznamte, ať vyberete tu, která nejlépe splní Vaše očekávání.
