Nejlepší koktejly na hubnutí 2024 a jak vybrat

Oblíbený způsob hubnutí.

Autorka: Klára Machátová | Aktualizováno: Únor 2024

VÍTĚZ SROVNÁNÍ
Good Nature Express Diet instantní proteinový koktejl s jahodovou příchutí na hubnutí 59 g
68 %
★★★★★
★★★★★

Jak vybrat koktejl na hubnutí

  • V případě, že toužíte po štíhlejší postavě, jsou tyto koktejly jednou z alternativ, jak vašeho cíle rychleji dosáhnout.
  • Nápoje jsou dostatečně syté a výživné, zároveň neobsahují přebytečné kalorie.
  • Důležité je správné vyvážení jednotlivých živin, které koktejl obsahuje. Složení koktejlu je tedy jedním z nejdůležitějších parametrů, na který je třeba se zaměřit.
  • Při výběru je dobré zohlednit také prodávané množství nápoje. Velká balení zpravidla bývají cenově výhodnější.

Koktejl na hubnutí - náš výběr

Good Nature Express Diet instantní proteinový koktejl s jahodovou příchutí na hubnutí 59 g
přečíst recenzi
Hmotnost: 59 g
Zobrazit více
Good Nature Express Diet je instantní proteinový koktejl s jahodovou příchutí o hmotnosti 59 g určený pro hubnutí. Umožňuje individuálně přizpůsobit dávkování, a tedy i rychlost hubnutí. Mohou být konzumována pouze proteinová jídla Express Diet nebo ve spojení s normální stravou dle preferencí.
Zobrazit méně
Advence KetoSlim 480 g
přečíst recenzi
Výrobce: Advance Nutraceutics
Hmotnost: 480 g
Typ: syrovátkové
Forma: práškové
CFM: ano
Zobrazit více
ADVANCE KetoSlim je doplněk stravy ve formě nápoje s čokoládovou příchutí. Obsahuje proteinový koncentrát (69,34%), vlákninu, africké mango, garcinii kambodžskou (40 mg) a další složky. Na jednu porci (20 g) smíchejte 3/4 odměrky s 0,3 litru mléka nebo vody. Maximální dávka je 2 koktejly denně. Balení obsahuje 480 g.
Zobrazit méně
Penco Lady Slim 420 g
přečíst recenzi
Výrobce: Penco
Oblast užití: hubnutí
Forma produktu: sypké prášky
Určení: pro ženy
Hmotnost: 420 g
Vitamíny a minerály: vitamín A
Zobrazit více
Multivitamíny: ano
Minerály: ano
Věková skupina: pro dospělé
Vitamíny: ano
Způsob podání: perorální podání
Penco Lady Slim 420 g je náhrada 1-2 denních jídel pro snížení a udržení hmotnosti. Obsahuje biologicky hodnotné bílkoviny, vitamíny, minerály a stopové prvky pro správnou funkci organismu. L-karnitin urychluje spalování tuku, zatímco extrakt z Garcinia Cambogia potlačuje chuť k jídlu. Dávkování: 3 odměrky (60 g) v 250 ml chladné vody.
Zobrazit méně
KetoMix Proteinový koktejl 40 porcí 1200 g
přečíst recenzi
Výrobce: KetoMix
Zobrazit více
KetoMix Proteinový koktejl obsahuje 1200 g (40 porcí) s nízkým obsahem sacharidů a tuků. Je vhodný pro 1. fázi ketonové diety a zahrnuje kvalitní sójovou a syrovátkovou bílkovinu, vlákninu, vitamíny a minerály. Neobsahuje lepek ani přidaný glutamát a je připraven pouze s vodou.
Zobrazit méně
MyKETO Proteinový koktejl 200 g
přečíst recenzi
Výrobce: MyKeto
Zobrazit více
MyKETO Proteinový koktejl 200 g je doplněk stravy určený pro keto diety, nízkosacharidové stravování či při fyzické aktivitě. Obsahuje vyvážený poměr bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálních látek. Pro přípravu smíchejte obsah sáčku s 280-300 ml vody a vypijte do 15 minut. Konzultace s lékařem doporučena při užívání déle než 3 týdny. Alergeny: sója.
Zobrazit méně

Keto koktejly na hubnutí

KetoDiet Proteinový nápoj 1 týden (35 porcí)
přečíst recenzi
Výrobce: KetoDiet
Počet týdnů: 1
Zobrazit více
KetoDiet Proteinový nápoj je směs pro přípravu proteinových nápojů s malinovo-černorybízovou příchutí. Tento prášek obsahuje 63% bílkovin rostlinného a živočišného původu a je snadno stravitelný. Má snížený obsah sacharidů (12,2 g/100 g) a tuků (8,3 g/100 g) a je bohatý na vlákninu (7,2 g/100 g), vitamíny a minerály.
Zobrazit méně
KetoMix ochutnávkový týdenní balíček 35 porcí 2000 g
přečíst recenzi
Výrobce: KetoMix
Zobrazit více
KetoMix ochutnávkový týdenní balíček 35 porcí 2000 g obsahuje výživové doplňky pro stravovací program. V balení naleznete: 1x Ketomix koktejl (450 g, 15 porcí), 2x příchuť (čokoláda a vanilka, 45 g), 7x proteinové polévky (4x kuřecí a 3x houbová, 10-porcové balení) a 3x proteinové omelety (slaninovo-sýrová, 10-porcové balení). Příprava dle brožury.
Zobrazit méně
Protein&Co. Ketoshake proteinový dietní koktejl 1000 g
přečíst recenzi
Výrobce: Protein&Co.
Zobrazit více
Ketoshake od Protein&Co. je proteinový dietní nápoj (1000 g) sloužící jako náhrada jídla. S obsahem 48 g bílkovin na 100 g, 14 g vlákniny a komplexem vitamínů a minerálů poskytuje tělu potřebné živiny při ketodietě. Nápoj obsahuje také čekankovou vlákninu a směs 7 trávicích enzymů.
Zobrazit méně
Mix Slim Dietní koktejl 40 porcí 1200 g
přečíst recenzi
Výrobce: Mix & Slim
Zobrazit více
Mix Slim Dietní koktejl je nápoj určený pro keto dietu s vysokým obsahem bílkovin (59 g/100 g). Obsahuje minimum sacharidů (12 g/100 g) a tuků (10 g/100 g). Bohatý na vlákninu, vitamíny a minerály. Vhodný jako náhrada 1 nebo více hlavních jídel při redukci hmotnosti. Balení 1200 g.
Zobrazit méně
MyKETO Proteinový koktejl 200 g
přečíst recenzi
Výrobce: MyKeto
Zobrazit více
MyKETO Proteinový koktejl 200 g je doplněk stravy určený pro keto diety, nízkosacharidové stravování či při fyzické aktivitě. Obsahuje vyvážený poměr bílkovin, vlákniny, vitamínů a minerálních látek. Pro přípravu smíchejte obsah sáčku s 280-300 ml vody a vypijte do 15 minut. Konzultace s lékařem doporučena při užívání déle než 3 týdny. Alergeny: sója.
Zobrazit méně

Koktejly na hubnutí Keto Diet

KetoDiet Proteinový nápoj 1 týden (35 porcí)
přečíst recenzi
Výrobce: KetoDiet
Počet týdnů: 1
Zobrazit více
KetoDiet Proteinový nápoj je směs pro přípravu proteinových nápojů s malinovo-černorybízovou příchutí. Tento prášek obsahuje 63% bílkovin rostlinného a živočišného původu a je snadno stravitelný. Má snížený obsah sacharidů (12,2 g/100 g) a tuků (8,3 g/100 g) a je bohatý na vlákninu (7,2 g/100 g), vitamíny a minerály.
Zobrazit méně
KetoDiet Proteinový nápoj 189 g
přečíst recenzi
Výrobce: KetoDiet
Zobrazit více
KetoDiet Proteinový nápoj 189 g je nízkosacharidový a nízkotučný dietní shake s přibližně 63% obsahem bílkovin a minimem cukrů. Tento nápoj obsahuje řadu vitamínů a minerálů a je bezlepkový. Balení zahrnuje 7 samostatně balených porcí o hmotnosti 27 gramů.
Zobrazit méně
KetoDiet Proteinové smoothie 7 x 27 g
přečíst recenzi
Výrobce: KetoDiet
Zobrazit více
KetoDiet Proteinové smoothie je směs s příchutí kokosu a vanilky určená pro přípravu proteinového nápoje. Ve 100 g obsahuje 64,2 g bílkovin, 4,7 g sacharidů (4,6 g cukrů) a 12,1 g tuků. Balení obsahuje 7 porcí o hmotnosti 27 g. Produkt je bezlepkový, s přidanými vitamíny a minerály.
Zobrazit méně
KetoDiet 2 týdenní proteinové nápoje BASIC 1. krok 70 porcí 1890g
přečíst recenzi
Výrobce: KetoDiet
Počet týdnů: 2
Zobrazit více
KetoDiet nabízí základní 2týdenní balíček proteinových nápojů pro hubnutí s obsahem 70 porcí, které zahrnují dvě příchutě: vanilka (35 porcí) a jahoda s banánem (35 porcí). Směs se skládá ze 63 % bílkovin s minimem sacharidů a obsahuje vlákninu, vitamíny A, B, C, D a E, minerály jako vápník, draslík a železo. Sada zahrnuje také zdarma shaker a informační brožuru.
Zobrazit méně
Zobrazit kompletní nabídku Koktejl na hubnutí

Jak vybrat koktejl na hubnutí

  • V případě, že toužíte po štíhlejší postavě, jsou tyto koktejly jednou z alternativ, jak vašeho cíle rychleji dosáhnout.
  • Nápoje jsou dostatečně syté a výživné, zároveň neobsahují přebytečné kalorie.
  • Důležité je správné vyvážení jednotlivých živin, které koktejl obsahuje. Složení koktejlu je tedy jedním z nejdůležitějších parametrů, na který je třeba se zaměřit.
  • Při výběru je dobré zohlednit také prodávané množství nápoje. Velká balení zpravidla bývají cenově výhodnější.

Typy potravinových diet

Na našem trhu existuje celá řada potravin či potravinových doplňků, které slibují rychlejší hubnutí. Obecně se dá říct, že se jedná buď o:

  • Speciálně upravené jídelníčky, diety
  • Hubnoucí koktejly

V obou případech platí, že pro správný efekt je nutné dodržovat dané pokyny. Samotné hubnoucí koktejly nemusí fungovat v případě, že zároveň neupravíte svou životosprávu. Pro větší efekt je také důležitý dostatek vhodných pohybových aktivit.

Muž si připravuje koktejl na hubnutí

Příprava koktejlu je rychlá a jednoduchá, iStock / PeopleImages

Co má koktejl obsahovat?

Základem všech hubnoucích koktejlů by měly být následující položky:

  • Zvýšený obsah bílkovin (15 až 20 g) – zajistí větší sytost nápoje
  • Malé množství sacharidů (méně než 10 g)
  • Vláknina (min. 3 g) – zajišťuje zdravé trávení
  • Vitamíny, minerály (alespoň 30 % denní dávky) – nemusí být obsaženy vždy
Koktejl na hubnutí
Good Nature Express Diet instantní proteinový koktejl s jahodovou příchutí na hubnutí 59 g

Obecně lze říct, že ideální koktejl na hubnutí má, mimo již zmíněné živiny, výživové hodnoty 200 až 400 kcal.
Vyvarovat se je dobré koktejlům s obsahem:

  • Nasyceného tuku
  • Kukuřičného sirupu
  • Hydrogenovaného rostlinného oleje

Víte, že…?

Ideální váha je velmi individuální záležitost. Obecně se lze řídit tzv. BMI (body mass index). Ten vychází z hodnot tělesné výšky a hmotnosti. Jednotlivá rozmezí se pak liší u mužů a žen. Např. ideální hodnoty u žen se pohybují mezi 18,5 až 24, u mužů se pak jedná o 20 až 25 BMI.

Příchuť

Hubnoucí koktejly mají velmi často sladkou příchuť, což předchází případným nevyžádaným chutím. Na našem trhu jsou koktejly v široké škále příchutí. Mezi klasické příchutě patří vanilka a čokoláda, ale na výběr jsou také nejrůznější druhy ovocných koktejlů např. jahoda nebo malina. Narazit můžete i na kávu či sušenky.
Celá řada koktejlů pak využívá nejrůznější kombinace např. čokoláda nebo vanilka s různými druhy ovoce. Používají se i bylinky jako máta a z koření např. skořice. Ty se pak nejčastěji kombinují s čokoládou nebo ovocem.

Víte, že…?

Keto koktejly na hubnutí
KetoDiet Proteinový nápoj 1 týden (35 porcí)

Výrobci koktejlů na hubnutí nezapomínají ani na osoby se speciálními stravovacími potřebami. V nabídkách tak najdete koktejly bez sóji, laktózy nebo lepku.

Různé hubnoucí koktejly

Hubnoucí koktejly mají různé příchutě, iStock / habovka

Klady a zápory

Každý dietní přístup má své klady a zápory, to platí i pro koktejly na hubnutí.

KladyZápory
Snadná a rychlá přípravaCenově náročnější
Široká škála příchutíPouze dočasné řešení (nelze pít celoživotně)
Správné používání pomáhá k hubnutíNenahrazují všechna jídla během dne, nutnost upravit jídelníček
Předchází jídelním zlozvykům 
Obsahuje vyvážené složení, které nahrazuje i hlavní jídlo 
Dostatečná sytost díky zvýšenému obsahu bílkovin 

Víte, že…?

Hubnutí jako takové je dlouhodobý proces, který by měl probíhat pozvolna, zdravě a bezpečně. Koktejly jsou pouze podpůrnou metodou. Vždy je třeba také přizpůsobit jídelníček. Kromě vhodně zvolené stravy je také důležitá pravidelnost ve stravování.

Výrobci a ceny

Koktejly na hubnutí Keto Diet
KetoDiet Proteinový nápoj 189 g

Mezi nejznámější výrobce těchto koktejlů patří např. Herbalife, KetoMIX, KetoDiet, Chia Shake nebo DailyMix.
Cenově se jedna porce hubnoucího koktejlu pohybuje v rozmezí 25 Kč až cca 50 Kč v souvislosti na konkrétním výrobci. Ve většině případech se ale tyto produkty prodávají ve větších baleních. Ty jsou označeny buď množstvím v gramech, nebo přímo množstvím jednotlivých porcí.

Otázky a odpovědi

Jak vybrat koktejl na hubnutí?

Při výběru hubnoucích koktejlů si vždy dejte pozor na jeho složení. Nutností je vždy správné vyvážení jednotlivých živin, které koktejl obsahuje. Vyhněte se koktejlům, které obsahují větší množství sacharidů nebo přidaný tuk.

Nahrazují koktejly veškeré denní jídlo?

V žádném případě. Hubnoucí koktejly jsou pouze podpůrný způsob hubnutí. Zpravidla nahrazují jedno až dvě jídla denně. Pro kýžený efekt je nutné dále upravit vlastní životosprávu.
Zobrazit kompletní nabídku Koktejl na hubnutí