Nejlepší kompresní návleky 2026 a jak vybrat
- Kompresní doplňky jsou vhodné pro nejrůznější sportovní aktivity. Uvádí se, že mají vliv jak na výkon, tak následnou regeneraci. Jako alternativu k lýtkovým návlekům lze volit také kompresní podkolenky.
- Typ komprese je de facto hlavním parametrem, který musí být vždy uveden. Prakticky udává k jakým účelům a pro jaké osoby jsou návleky vhodné.
- Dalším stěžejním parametrem je velikost návleku. Ta vychází z velikosti konkrétního svalu.
Kompresní návleky - náš výběr
Kompresní návleky na nohy
Kompresní návleky na ruce
Jak vybrat kompresní návleky
Kompresní návleky jsou vhodné pro nejrůznější sportovní aktivity. Při jejich výběru je stěžejní to, který sval je při dané aktivitě nejvíce namáhaný. Z tohoto hlediska lze volit následující možnosti:
- Lýtkové návleky – vhodné pro běh, triatlon, cyklistiku
- Stehenní návleky
- Pažní návleky
V případě potřeby je samozřejmě možné používat více kompresních doplňků najednou.
black elastic bandage on an injured knee on a light background, iStock / Valery Ambartsumian
Kompresní podkolenky představují alternativu ke kompresním lýtkovým návlekům. Obojí slouží ke stejnému účelu. Zohlednit lze pak dané výhody či nevýhody konkrétního typu.
Lýtkové návleky
Vzhledem k tomu, že nejsou spojeny s chodidlem, dávají větší volnost při oblékání. Navíc je lze kombinovat s jakoukoli ponožkou. Absence propojení s chodidlem má ještě další výhody. Tou první je, že se nemusí tak často vyměňovat. Míra opotřebení je také menší, takže návleky mají podstatně delší životnost.
Podkolenky
Podkolenky zakrývají nohu od chodidla až po kolena, takže prakticky zajišťují celistvou kompresi. Také se uvádí, že poskytují lepší ochranu Achillovy šlachy a celkově nohu optimálně stabilizují. Při nošení podkolenek není nutné řešit ponožky a navíc se v botě neshrnují. Na druhou stranu se více opotřebovávají a z hygienických důvodů vyžadují častější výměnu.
| Typ kompresního doplňku | Výhody | Nevýhody |
|---|---|---|
| Lýtkové návleky | Snazší oblékání | Mohou se více shrnovat |
| Není nutná častá výměna | ||
| Menší míra opotřebení | ||
| Podkolenky | Celistvá komprese od chodidla až po lýtka | Menší životnost |
| Lepší ochrana Achillovy šlachy | Vyžadují častější výměnu | |
| Neshrnují se |
Víte, že…?
Lýtkové návleky se mohou kombinovat prakticky s jakýmikoli ponožkami. Pokud jsou voleny modely s kompresními prvky, je vhodnější volit nižší střih, protože by se neměla s návlekem překrývat. V opačném případě může docházet k zesílení tlaku. Pokud by měly být ponožky delší je nutné je vždy dávat na návlek, nikoli pod něj.
Kompresní návleky využivají různé podoby komprese, iStock / Ocskaymark
Volba typu komprese
Typ komprese je de facto jedním z nejdůležitějších kritérií, která je nutná vzít v potaz. Tato informace musí být u výrobku jasně uvedena a pokud není, je lepší se poohlédnou u jiného výrobce. Typ komprese prakticky uvádí k jakému účelu je daný výrobek vhodný.
Cílená komprese
Tyto kompresní doplňky jsou určeny pro konkrétní sval. Ten je v návleku či podkolence maximálně stabilizovaný. Dochází také k eliminaci otřesů, která vede k úspoře energie, ale především k prevenci případného zranění. Tyto kompresní doplňky jsou primárně určeny pro sportovce, u kterých je výrazný nápor na konkrétní sval. Vyrábí se ve všech variantách, tedy jako lýtkové, stehenní nebo pažní návleky.
Odstupňovaná komprese
Tento typ komprese je opět nejvyužívanější u nejrůznějších sportovců a slouží k rozvoji výkonnosti i podpoře regenerace. V tomto případě je nejsilnější tlak těsně nad kotníkem a následně směrem nahoru klesá. Díky tomu je optimálně podpořen krevní oběh a zároveň stabilizovaný samotný sval, vazy i šlach. Tyto návleky a podkolenky také fungují jako prevence před zraněním. Odstupňovaná komprese se vždy týká pouze lýtkových návleků nebo podkolenek.
Zdravotní komprese
Tyto výrobky odpovídají zdravotní normě a jsou zařazeny do 2. kompresní třídy. Návleky a podkolenky jsou tak určeny i sportovcům, kteří trpí různými cévními nemocemi (křečové žíly, trombóza apod.) Doplňky pak slouží nejen k podpoře dané svalové skupiny, ale také předcházejí dalšímu rozvoji zdravotních problémů.
Velikost návleků nebo kompresních podkolenek patří také mezi velmi důležité parametry a to proto, že má zásadní vliv na to, aby byla komprese opravdu efektivní a zároveň neškodila. V případě kompresních doplňků není stěžejní konfekční velikost, ale velikost konkrétního svalu. U návleků je tedy důležité změřit obvod lýtkového svalu a v u podkolenek je samozřejmě nutné znát i velikost chodidla. Pokud jsou naměřeny hodnoty hraniční, respektive mezi 2 velikostmi, je vhodnější zvolit návlek větší. U všech kvalitních výrobků by měly být rozměry uvedeny. V opačném případě je lépe se danému produktu vyhnout.
