Nejlepší tekutá magnesia 2024 a jak vybrat
Jak vybrat tekuté magnesium
- Magnézium obecně se využívá v posilovnách i na hřištích při aktivitách, které pracují s vlastní váhou jedince. Základní dělení je na magnézium sypké a tekuté. Každý pak má své klady a zápory, které stojí za zvážení.
- Tekuté magnesium se nejčastěji prodává v tubách o množství od 50 ml do 250 ml.
- Důležité je dodržování několika zásad při používání. Díky obsaženým látkám může docházet k vysušování pokožky rukou. Přípravek není vhodné používat na poraněnou kůži. Může způsobovat alergické reakce.
Tekuté magnesium - náš výběr
Tekutá magnesia Power System
Jak vybrat tekuté magnesium
Magnézia pro sportovní účely
Magnézium se nanáší na dlaně a prsty. Jeho úkolem je zlepšit úchop a snížit pocení dlaní. Díky tomu je cvičení jistější. Navíc může použité magnézium napomoct ke zvýšení síly nebo vytrvalosti cvičence. Obecně se pak magnézium pro tyto účely dělí na sypké a tekuté.
Sportovci používají tekuté i sypké magnézium, iStock /sportpoint
Sypké magnézium
Sypké magnézium může mít podobu prášku, kostky nebo koule a používá se zejména tam, kde se toleruje zvýšená prašnost, tedy především ve venkovních prostorech. Na ruce se aplikuje buď nasypáním nebo otřením rukou o kostku nebo kouli.
- Tato forma je suchá, tedy vždy dochází vyšší prašnosti než u varianty tekuté. I díky tomu je často jeho použití v posilovnách a jiných fitness centrech zakázaná.
- Za další negativum je považovaná náchylnost k nanášení prášku na nářadí, se kterým se cvičí, při jeho opakovaném používání. Toto má pak vliv i na samotné cvičení. V případě většího množství prášku může docházet ke zhoršení úchopu i síly, která je k němu vynaložená. Za výhodu je považován fakt, že tento typ magnézia zpravidla vydrží poměrně dlouho a není třeba ho často dokupovat.
Tekuté magnézium
Součástí tekutého magnézia je líh, který zajišťuje jeho kapalnější formu. Aplikuje se také přímo do dlaní a to z tuby v potřebném množství. Při kontaktu lihu se vzduchem dochází k jeho postupnému vysychání, takže z původní pasty zůstane po chvíli na rukou zaschlý prášek. Doporučuje se používat spíše menší množství, které ale po aplikaci většinou vydrží až do konce tréninku. Magnézium v této formě je méně prašné a také neulpívá na nářadí. Je tedy možné ho používat i ve vnitřních prostorách. Bohužel je nutné počítat s tím, že nevydrží tak dlouho jako sypká forma a navíc je také o něco dražší.
| Typ magnézia | Klady | Zápory |
|---|---|---|
| Sypké | Balení vydrží dlouho, není třeba časté dokupování | Vyžaduje častější nanášení, protože na rukou nevydrží příliš dlouho |
| Je více prašné | ||
| Nanáší se i na nářadí, což není žádoucí | ||
| Tekuté | Stačí nanést malé množství na celou dobu tréninku | Rychlejší spotřeba |
| Méně práší | Vyšší pořizovací cena | |
| Neulpívá na nářadí |
Víte, že…?
Český název pro Magnesium je hořčík. Latinský název je odvozen od města Magnesie, ve kterém je jeho významné naleziště. Slangově se tato pomůcka označuje termínem maglajz nebo máza.
Jaké množství koupit
Tekuté magnézium se zpravidla prodává v tubách nebo uzavíratelných lahvích, ze kterých se aplikuje přímo na ruce. Nejčastěji se pak prodává v množství od 50 ml do 250 ml. Samozřejmě existují i větší balení po cca 500 ml. Větší balení bývají zpravidla výhodnější, ale nemusí tomu tak být vždy. Menší tuby jsou praktičtější při přenášení, větší pak samozřejmě vydrží déle. Množství je také možné volit podle četnosti používání magnesia.
Víte, že…?
Magnézium je častým pomocníkem zejména v gymnastice, street workoutu, při vzpírání, v kulturistice, horolezectví apod. Při všech těchto aktivitách je třeba pevný úchop a jistota, kterou magnézium může jedinci dodat.
Díky magnéziu můžete dosáhnout lepších sportovních výsledků, iStock /PeopleImages
Jakým způsobem se používá
Většina výrobců doporučuje před použitím tubu řádně protřepat. Magnesium se pak nanáší ve slabé vrstvě na ruce a následně se nechá zaschnout. Po ukončení všech aktivit je vhodné ruce umýt a ošetřit ideálně hydratačním krémem, aby nedocházelo k vysušení pokožky. Magnézium není vhodné používat na poraněnou kůži. Také může dojít k alergické reakci. V tomto případě je nutné přípravek přestat používat.
Víte, že…?
Podstatnou nevýhodou magnézia je to, že odebírají z pokožky vodu, která je tím pádem méně hydratovaná. Díky tomu mohou být ruce po častém používání příliš suché se sklonem ke vzniku mozolů, které se mohou zatrhávat. Magnézium je tedy nutné používat s rozvahou.
