Nejlepší ortopedické polštáře 2024 a jak vybrat
Zkvalitní spánek a zmírní bolesti krční páteře.
Jak vybrat ortopedický polštář
- Ortopedický polštář lze také jinak označit jako zdravotní či anatomický. Jeho účelem je zkvalitnit spánek a zmírnit případné bolesti krční páteře.
- Stěžejním materiálem je paměťová pěna, která se zcela přizpůsobí lidskému tělu.
- Mezi základní parametry výběru patří tvar polštáře a jeho tuhost. Volit je možné z různých velikostí.
Ortopedický polštář - náš výběr
Ortopedické polštáře mezi kolena
Ortopedické polštáře na krční páteř
Ortopedické polštáře na sezení
Jak vybrat ortopedický polštář
Jaký se používá materiál
Ortopedické polštáře se téměř výhradně vyrábí z tzv. paměťové pěny, která má celou řadu pozitivních vlastností, které přímo ovlivňují kvalitu spánku. Patří sem např.
- Odolnost vůči tlaku, struktura materiálu je dostatečně pružná, takže nedochází ke ztrátě kvality materiálu
- Podporuje správné držení těla při spánku, vytváří optimální oporu
- Zcela se přizpůsobí tělu
- Struktura materiálu umožňuje odpařování vlhkosti a tím dochází k regulaci tepla
- Nedrží se v ní roztoči ani bakterie
- Velmi lehký materiál
Nejoblíbenějším materiálem je paměťová pěna s paměťovým efektem, iStock /Med-Ved
Líná pěna
Polštáře z tzv. „líné pěny“ mají skvělou tvarovou paměť. Navíc se jejich tuhost optimalizuje z absorbovaného tepla lidského těla. Líná pěna je vhodná pro osoby trpícími bolestmi krční páteře.
Viskoelastická pěna
I tyto polštáře disponují výbornými ortopedickými vlastnostmi. K jejich výrobě se používají zejména přírodní materiály. Polštáře tedy zajišťují nejen kvalitní spánek, ale i šetří životní prostředí.
Aloe Vera
Jedná se o příměs nebo extrakt, který je součástí některých typů polštářů. Většinou se jedná o 100% bavlnu nebo právě viskoelastickou pěnu. Aloe Vera má protizánětlivé a zklidňující účinky. Polštáře jsou vhodné pro alergiky a astmatiky.
Kokosová pěna
Nepříliš známý a používaný materiál. Mezi jeho hlavní vlastnosti patří přirozená elasticita, měkkost a jemnost. Ocenit lze také příjemnou vůni, kterou polštář vydává.
Víte, že…?
Na našem trhu se objevují i vodní ergonomické polštáře, které představují unikátní řešení. Voda, která je v jedné z vrstev polštáře, se přesouvá tlakem a následně poskytuje oporu hlavě a šíji. Stupeň tvrdosti polštáře je možné změnit doléváním, případně vyléváním vody. I u těchto polštářů jsou deklarovány stejná pozitiva jako u polštářů z paměťové pěny.
Ortopedické polštáře se liší také tvarem, iStock /Med-Ved
Tvar je důležitý
Obecně lze rozlišit dva typy zdravotních polštářů s ohledem na jejich tvar
| Typ | Popis |
|---|---|
| Polštář se dvěma vlnkami | Známější varianta |
| Vyšší vlnka podpírá krk, nižší hlavu | |
| Anatomické zpracování je k podpoře krční páteře nejvhodnější | |
| Polštář nemusí vyhovovat všem | |
| Bochánkový polštář | Výška stran je 6 a 8 cm, střední část má výšku 11 cm |
| Polštář se hodí pro ženy s užšími rameny i pro muže s rameny širokými |
Kromě těchto standardních tvarů se anatomické polštáře vyrábí do tvaru písmene U nebo motýla.
Jakou vybrat tuhost polštáře
Ortopedické polštáře se vyrábí v různých úrovních tuhosti a jejich volba je čistě subjektivní záležitost. Zpravidla ale platí, že příliš měkké polštáře nemohou zajistit optimální oporu pro krční páteř. Na druhou stranu extrémně tvrdé polštáře mohou vyvíjet přílišný tlak na krk, což má za následek zhoršení krevního oběhu. Jistý kompromis pak představuje střední tuhost, která vyhovuje většině uživatelů.
Pokud chybí osobní zkušenost s používáním ortopedických polštářů, je ideální, polštář nejdříve vyzkoušet a vybrat tak variantu, která bude nejlépe vyhovovat konkrétní osobě.
Víte, že…?
Výběr polštáře může ovlivnit i oblíbená spací poloha. Vyšší a měkčí polštáře jsou vhodné zejména pro polohu na zádech. Při spaní na boku se doporučuje volit polštáře pevnější, které optimálně podepřou hlavu a krk, ale také ramena.
Ortopedické polštáře mohou mít i další nadstandardní funkce, iStock /Anastasiia Babakova
Velikost
Zdravotní polštáře se vyrábí ve standardních velikostech, stejně jako klasické polštáře. Mezi běžné rozměry patří:
- 70 x 90 cm
- 50 x 70 cm
- 60 x 40 cm atd.
V nabídkách jsou ale i menší polštáře, které jsou vhodné zejména jako cestovní varianta. Tyto polštáře jsou velmi skladné a dávají jistotu kvalitního spánku i mimo domov.
Výrobci a ceny
Medic 4003 Pure Posture Ortopedický polštář 37 x 35 cm šedo-modrá
Mezi výrobce tohoto typu polštářů patří např. Tempur, Romeo, Materasso, Dormeo a další.
Cenové rozpětí je poměrně široké. Cenu zpravidla ovlivňuje velikost polštáře a další vlastnosti jako je např. použitý materiál. Nejlevnější polštáře se pohybují mezi cenou 300 až 400 Kč. Nejdražší varianty mohou stát i cca 5000 Kč.
