Nejlepší zdravotní polštáře 2023 a jak vybrat

Pomůže od bolesti krční páteře.

Autorka: Klára Machátová | Aktualizováno: Září 2023

VÍTĚZ SROVNÁNÍ
Romeo Anatomický polštář MEMORY BAMBOO 48x30
91 %
★★★★★
★★★★★

Jak vybrat zdravotní polštář na krční páteř

  • V případě bolestí v oblasti krční páteře je vhodné zvolit anatomický nebo zdravotní polštář.
  • Typ polštáře určuje zejména poloha, ve které jedinec nejčastěji spí.
  • Při výběru je důležité zvolit optimální tuhost. Každému vyhovuje něco jiného a v tomto případě se vyplatí polštář vyzkoušet.
  • Polštáře se vyrábí z různých materiálů. Důležité je, aby byl zvolený materiál dotyčné osobě příjemný.
  • Součástí by měl být také povlak na polštář, jehož materiál je možné přizpůsobit ročním dobám.

Zdravotní polštář na krční páteř - náš výběr

Romeo Anatomický polštář MEMORY BAMBOO 48x30
přečíst recenzi
Výrobce: Romeo
Rozměry: 48 x 30 cm
Pro alergiky: ano
Materiál výplně: paměťová pěna
Anatomické: ano
Materiál povlaku: bambusové vlákno / polyester
LINDART anatomický polštář DREAM VISCO 50x70 /ZIP +
přečíst recenzi
Výrobce: Lindart
Rozměry: 50 x 70 cm
Materiál výplně: paměťová pěna
Anatomické: ano

Zdravotní polštáře na krční páteř Tempur

Tempur Symphony S 63x43x11
přečíst recenzi
Výrobce: Tempur
Rozměry: 43 x 63 cm
Materiál výplně: paměťová pěna
Anatomické: ano
Tempur One Support S 50x31x8,5/4,2
Výrobce: Tempur
Anatomické: ano
Materiál výplně: paměťová pěna
Tempur polštář Millennium S 54x32x9,5x5
Výrobce: Tempur
Rozměry: 32 x 54 cm
Materiál výplně: paměťová pěna
Anatomické: ano

Zdravotní polštáře na krční páteř Magniflex

Zobrazit kompletní nabídku zdravotních polštářů na krční páteř

Jak vybrat zdravotní polštář na krční páteř

  • V případě bolestí v oblasti krční páteře je vhodné zvolit anatomický nebo zdravotní polštář.
  • Typ polštáře určuje zejména poloha, ve které jedinec nejčastěji spí.
  • Při výběru je důležité zvolit optimální tuhost. Každému vyhovuje něco jiného a v tomto případě se vyplatí polštář vyzkoušet.
  • Polštáře se vyrábí z různých materiálů. Důležité je, aby byl zvolený materiál dotyčné osobě příjemný.
  • Součástí by měl být také povlak na polštář, jehož materiál je možné přizpůsobit ročním dobám.

Typy anatomických polštářů podle jejich tvaru

Anatomické polštáře lze rozdělit podle jejich tvaru do několika kategorií. Každý tvar je pak vhodný pro jinou polohu spánku. Ta je v podstatě určující pro výběr konkrétního typu.

Typ polštářePopisNejčastější poloha spánku
ObdélníkKlasický tvar polštářeVhodné pro jakoukoli polohu při spaní
 Nejčastější velikost polštáře je 70 x 40 cm 
 Polštáře nebývají větší než 70 x 90 cm 
Písmeno UHorní část bývá často doplněna o mřížkovou strukturu (snadné nalezení vhodné polohy)Poloha na zádech
  Spaní na boku
Tzv. dvojitá vlnaJedna z vln je vyšší – podpírá linii hlavy, krku a ramenPoloha na zádech
 Dochází ke srovnání páteře do optimální polohySpaní na boku
Zakřivený ohyb (bochánek)Ohyb je směrem dopředu, uprostřed nižší, po stranách vyššíSpaní na boku
 Poskytuje oporu zejména horní části krční páteře 
MotýlTvar s výřezy po stranáchPoloho na břiše
 Při spaní na břiše usnadňuje dýchání, nedochází k deformaci krku a páteřePoloha na zádech
  Spaní na boku

Víte, že…?

Pro krční páteř je nejhorší poloha při spánku na břiše. Dochází k výraznému namáhání krku i páteře. Obecně se pro tuto polohu anatomický polštář nedoporučuje. Nejvhodnější jsou nízké, měkké klasické polštáře.

Důležitá je tuhost polštáře

Zdravotní polštáře mívají různé stupně tuhosti a jejich výběr závisí na osobních preferencích.

  • Měkké polštáře – menší opora krční páteře
  • Střední tuhost – vyhovuje nejširší skupině uživatelů
  • Tvrdé polštáře – přílišný tlak na oblast krku, dochází ke zhoršení krevního oběhu
Zdravotní polštář na krční páteř
Romeo Anatomický polštář MEMORY BAMBOO 48x30

Vždy je vhodné si polštář před nákupem vyzkoušet a tak si ověřit, jestli je zvolený typ nejvhodnější.

Výrobní materiál

Tento typ polštářů se vyrábí různých materiálů. Hlavní je, aby byl dané osobě příjemný. Nejčastěji se používá

  • Paměťová pěna – přizpůsobení se tvaru těla i tělesné teplotě; antibakteriální; pomalejší reakce při změnách polohy; přesné tvarování podle krku a hlavy
  • Líná pěna – výborná tvarová paměť, optimalizace tuhosti podle tepla lidského těla
  • Přírodní latex – hypoalergenní; rychlé přizpůsobení změnám polohy; optimálně podpírá hlavu a krk
  • Peří, prachové peří – klasická výplň; není vhodná pro alergiky a astmatiky
  • Polystyrenové kuličky, pěnová drť apod. – nejméně vhodné materiály

Potah

Z hygienických důvodů by měl být součástí zdravotních polštářů také snímatelný povlak, který lze v případě potřeby vyprat. Povlak je také možné dokoupit. Materiál povlaků lze přizpůsobit ročním dobám:

  • Jaro, léto – prodyšné materiály např. hedvábí, satén
  • Podzim, zima – teplejší materiály např. froté a bavlna

Víte, že…?

Zdravotní polštáře na krční páteř Tempur
Tempur polštář Original M 50x31x10/7

Mnoho lidí spí s více polštáři pod hlavou. Právě toto vede ke vzniku bolesti krční páteře, ale také může docházet k problémům s dýcháním. Vždy se doporučuje používat pouze jeden polštář. Tělo pak potřebuje dostatek času, aby si zvyklo na změnu.

V jakých velikostech se vyrábí

Rozměry zpravidla záleží na tvaru polštáře, ale obecně lze volit ze standardních velikostí jako u klasických polštářů. Klasické rozměry jsou 70 x 90, 60 x 40 cm nebo 50 x 70. Samozřejmě existují i úspornější rozměry polštářů, které je možné používat jako cestovní.

Výrobci a ceny

Mezi výrobce anatomických polštářů, které tvoří oporu krční páteře, patří např. Tempur, Romeo, Materasso, Antar, D.P.V. a další.
Jejich ceny se pak pohybují od cca 200 Kč do zhruba 5000 Kč. Mezi nejlevnější výrobky patří malé šíjové polštářky. Nejdražší polštáře mají standardní velikost a jsou vyrobeny z nejkvalitnějších materiálů.

Otázky a odpovědi

Jak vybrat zdravotní polštář na krční páteř?

Při výběru polštáře je třeba zohlednit nejčastější polohu při spaní. Ta určuje nejvhodnější tvar polštáře. Tuhost polštáře je dobré si vyzkoušet. Z dalších parametrů stojí za zmínku velikost polštáře nebo materiál.

Pro koho jsou anatomické polštáře vhodné?

Tyto polštáře jsou vhodné pro každého, kdo chce předcházet vzniku bolestí krční páteře i pro ty, koho již tyto problémy trápí. Nejnižší anatomické polštáře mohou používat i děti.
Zobrazit kompletní nabídku zdravotních polštářů na krční páteř