Nejlepší oreganový oleje 2024 a jak vybrat
Jak vybrat oreganový olej
- Oreganový olej je oblíbený pro celou řadu prospěšných vlastností a léčebných účinků. Při nákupu je ale nutné volit olej, který je vyrobený z rostliny Origanum vulgure. Na našem trhu lze oreganový olej koupit ve dvou základních formách a to buď jako klasický olej nebo kapsle.
- Oreganový olej je vhodný pro dospělé osoby a to k vnitřnímu i vnějšímu použití.
- Na našem trhu je široká škála výrobců obou forem oreganového oleje. Za kvalitní výrobek je ale nutné si připlatit.
Oreganový olej - náš výběr
Jak vybrat oreganový olej
Není oregano jako oregano
Obecně se dá říct, že oregano je vonná bylina. Existuje ale více než 40 druhů této rostlinky. Na výrobu oreganového oleje se pak používá především divoké oregano zvané také Origanum vulgare. To původně pochází ze středomořských oblastí a jako jediné má opravdový léčebný přínos. Na běžném trhu, respektive v prodejních sítích nejrůznějších obchodů s potravinami se běžně prodávají oleje, které ale nejsou vyrobeny z tohoto druhu oregana. Deklarované léčebné účinky tak mohou být velmi malé nebo žádné.
Na výrobu oregana se používá více různých druhů bylin, iStock / Madeleine_Steinbach
Jaké podoby může olej mít
Oreganový olej se získává z květů i listů oregana, které se suší a sbírají v období, kdy je obsah oleje v těchto částech rostliny nejvyšší. Oreganový olej patří mezi doplňky stravy. Zpravidla se dá koupit ve dvou základních formách a to jako olej nebo kapsle.
| Forma | Charakteristika |
|---|---|
| Olej | Má zlatavou až tmavě žlutou barvu |
| Kořeněná vůně | |
| Vhodný jak pro vnitřní tak vnější použití | |
| Zpravidla 100 % esenciální olej | |
| Kapsle | Určeny pouze k vnitřnímu použití |
| V kapsli je přesně daná denní dávka účinných látek | |
| Kromě oleje má kaple i další složení, nejčastěji se jedná o želatinu, glycerol nebo vodu |
Víte, že…?
Karvakrol je nejdůležitější složka oreganového oleje. Čím bude jeho obsah vyšší, tím účinnější olej bude. 100% oleje, které jsou vyráběné z divokého oregana, mohou mít obsah této látky i více než 86%.
Oreganový olej není pro každého, iStock / Madeleine_Steinbach
Pro koho je určený
Oreganový olej jako doplněk stravy se doporučuje používat pouze dospělým osobám. Uvádí se, že není vhodný pro děti ani těhotné a kojící ženy. Jeho použití se vylučuje i u přecitlivělosti nebo alergických reakcí na rostliny z čeledi hluchavkovitých. Sem patří např. levandule, máta, bazalka, šalvěj nebo tymián.
U dětí lze oreganový olej také využít, ale jenom v případě doplňků stravy, které jsou jim přímo určené. V jejich případě je oreganový olej pouze jednou z více složek, které tyto doplňky obsahují.
Víte, že…?
Oregano jako léčivou rostlinu znali a používali již staří Římané. Jeho název ale pochází z řeckých slov a to „oros“, které znamená „hora“ a „ganos“, což v překladu znamená radost nebo potěšení. Doslovný překlad tedy zní „horské potěšení“.
Jak se užívá a k čemu slouží
Oreganový olej má své účinky jak při vnitřním, tak vnějším použití.
Vnitřní použití
V případě 100% oleje je nutné říct, že se nikdy neužívá neředěný. Dávkování zpravidla spočívá ve smíchání doporučeného množství kapek s čajovou lžičkou olivového oleje nebo trochou vody. Konzumovat by se měl po jídle a následně se doporučuje alespoň 1 hodinu nejíst. Kromě přímé konzumace je možné olej také inhalovat.
Oreganový olej se takto používá jako:
- Podpora při nachlazení nebo chřipce; při léčbě jiných potížích, které způsobují viry a bakterie
- Pomáhá při respiračních onemocněních
- Je vhodný při průjmech, střevních a zažívacích problémech nebo plynatosti
Vnější použití
V případě vnějšího použití se oreganový olej používá v následujících případech:
- Nehty napadené plísní – olej se aplikuje neředěný přímo na postižený nehet a vmasíruje se
- Plísňová onemocnění chodidel – chodidla lze máčet v míse s vodou a příměsí několika lžiček tohoto oleje
- Úleva při bodnutí hmyzem – v tomto případě se kapka oreganového oleje smíchá se lžící extra panenského olivového oleje; následně lze nanést na postižené místo.
- Přírodní repelent – tuto funkci zajišťuje karvakrol, který oreganový olej obsahuje
Pokud dojde ke kontaktu pokožky s neředěným oreganovým olejem, je nutné si ihned umýt ruce ideálně mýdlovou vodou.
Víte, že…?
Oreganový olej má své využití také v domácnosti. Při jeho smíchání s citronovým olejem, bílým octem a vodou lze použít k otírání a čištění povrchů. Maximálně se tak využijí jeho antiseptické vlastnosti.
Výrobci a ceny
V případě čistého oreganového oleje lze zmínit značky jako Nature’s Answer, Vitatrend, Swanson a další. Olej lze koupit za cenu od cca 200 Kč do 1000 Kč.
Kapsle z oreganovým olejem vyrábí např. Global Healing, Now Foods nebo VitaHarmony. Jejich cena se pohybuje v rozpětí 160 Kč až 900 Kč.
