Nejlepší živé kolageny 2024 a jak vybrat
Jak vybrat živý kolagen
- Živý nebo také bioaktivní kolagen je přírodní bílkovina, která pozitivně působí na lidský organismus. Podle jeho původu lze rozlišit kolagen mořský nebo z hovězího a vepřového dobytka.
- Kolagen se dělí do tří základních typů. Výběr pak souvisí s konkrétním problémem, který daná osoba potřebuje řešit. Každý typ totiž působí na jinou část těla.
- U kolagenu je také velmi důležité jeho zpracování a to, jakým způsobem se do těla vstřebává.
Živý kolagen - náš výběr
Živé kolageny Invintia
Jak vybrat živý kolagen
Jaký původ může živý kolagen mít
Jako zdroj kolagenu jsou vždy ryby nebo hovězí a vepřový dobytek. Informace o zdroji kolagenu přítomného v daném výrobku je vždy důležitá. Některé výrobky z neověřených zdrojů nebo doplněné o umělá sladidla nemusí být dostatečně účinná při řešení daného problému.
Díky kolagenu budete mít dokonale hebkou pleť, iStock / master1305
Mořský kolagen
Tento typ kolagenu se získává z ryb. Nejčastěji se pak jedná o ploutve, kůži, kosti nebo šupiny. Ryby jsou nejčastěji zdrojem kolagenu I. a II. typu. Ten je pro lidský organismus vhodnější, protože si s ním lidské tělo dokáže lépe poradit. Jako nevýhoda se může zdát jeho chuť, která bývá cítit rybinou. Proto výrobci často používají různá ochucovadla nebo jiné přídavné látky, které ale mohou zhoršit biologickou využitelnost kolagenu v lidském těle.
Hovězí a vepřový dobytek
Hovězí a vepřový dobytek je druhým nejčastějším zdrojem pro získávání kolagenu a to nejčastěji I. a III. typu. Opět se používají kůže, šlachy, chrupavky nebo kosti. Tento typ kolagenu působí příznivě nejen na pokožku, ale také na šlachy a vazivo.
Víte, že…?
Tělo savců je obvykle tvořeno různými proteiny, přičemž cca 25 až 30% z nich je právě kolagen. Postupem času dochází k jeho ubývání, a tedy je nutné jeho tvorbu podporovat. Díky kolagenu je pokožka pevná a pružná. Má vliv také na klouby, šlachy a vazy. Má pozitivní vliv na pleť. Obecně se tvrdí, že zpomaluje projevy stárnutí.
Jaké typy kolagenu existují
Kolagen jako takový lze rozdělit do tří základních typů, přičemž každý ovlivňuje jinou část těla. Výběr vhodného typu kolagenu je tedy nutné přizpůsobit aktuální potřebě a řešení konkrétního problému. Některé výrobky jsou kombinací více typů kolagenů. Tyto pak mohou sice působit komplexně, ale děje se tak velmi pomalu.
| Typ kolagenu | Určení | Charakteristika | |||
|---|---|---|---|---|---|
| I | Pleť a pokožka těla | Zmírňuje projevy stárnutí pleti | |||
| Slouží k regeneraci pokožky | |||||
| Tento typ tvoří 90% kolagenu v těle | |||||
| Nachází se v kůži, šlachách, vazivu i kostech | Nejlepší kompatibilita s lidským organismem | ||||
| II | Kosti, klouby | Regeneruje kosti, klouby i chrupavky | |||
| Jeho výskyt je zejména v kloubech, a tedy je pro ně nejdůležitější právě tento typ | |||||
| III | Svaly a šlachy | – Obnovuje šlachy, svaly i vazivo | |||
| Tento kolagen je součástí svalů, orgánů, tepen | |||||
| Později se nahrazuje kolagenem typu I |
Kolagen můžete uživat více způsoby, iStock / PrathanChorruangsak
Kolagen klasický nebo hydrolyzovaný
Na našem trhu je k dostání celá řada výrobků, které deklarují 100% účinky. Nicméně tyto výrobky se mohou podstatně lišit právě v kvalitě, proto je vhodné si v případě kolagenu opravdu ohlídat nejen původ, ale také např. způsob zpracování.
Kolagen klasický, běžné doplňky stravy
Inventia Hair & Nails na vlasy a nehty Triple Helix Formula 100 ml
V případě kolagenu, který je užívaný perorálně, nemusí mít účinky deklarované výrobce. Zhruba 90% takto podaného kolagenu se v trávicím traktu jednoduše rozloží, nicméně naše tělo ho neumí dále využití. U takto zpracovaného kolagenu je tedy nutné pátrat, jakým způsobem se v těle vlastně vstřebává, aby byla jistota, že bude v těle skutečně doplněn v takové míře, v jaké je potřeba.
Hydrolyzovaný kolagen
Tento typ kolagenu je zpravidla účinnější. Hydrolyzovaný kolagen nebo také jinak řečeno kolagenní peptidy jsou malé bioaktivní molekuly. Ty se získávají procesem enzymatické hydrolýzy kolagenu. Jeho vstřebatelnost do lidského organismu je podstatně lepší než v případě potravin a potravinových doplňků stravy.
Jaké výrobky s kolagenem jsou na trhu k mání?
Náš trh nabízí celou řadu produktů, které kolagen obsahují. Typ výrobků samozřejmě souvisí s účelem jejich použití. Nejčastěji se pak jedná o následující:
- Gely určené pro péči o pleť – denní i noční varianta; zpravidla vhodné pro všechny typ pleti nebo dle určení výrobcem
- Gely pro péči o pokožku – zpravidla na celulitidu a strie
- Přípravky na vlasy a nehty
- Doplňky stravy – nejčastěji v kapslích; účinky dle konkrétního typu kolagenu, který je v doplňcích uveden
