Jak vybrat masážní polštářek
- Masážní polštářek je ideální na uvolnění krční páteře
- Nabízí mnoho funkcí
- Má své výhody, ale také nevýhody
Masážní polštářek - náš výběr
Masážní polštářky Shiatsu
Masážní polštářky Beurer
Masážní polštářky na celé tělo
Jak vybrat masážní polštářek
Typy
Existuje více typů masážních přístrojů na krční páteř, záleží, zda si chcete nechat promasírovat rovnou celá záda či pouze krční páteř a oblast ramen. V tomto případě na trhu naleznete například.
- Klasický masážní polštářek
- Masážní límec s ovládacím panelem
- Masážní přístroj na krk na dálkové ovládání
Některé masážní přístroje nabízejí i poutka, na zavěšení rukou. Některé masážní přístroje poskytují masáž i více částí těla, jako například stehna, hýždě, chodidla či paže.
Funkce
Funkce masážních polštářků mohou být různé. Existují ale čtyři základní funkce masážních polštářků.
- Samozahřátí – Některé přístroje poskytují teplo v oblasti krku a ramen. Pouze jedno nastavení, kdy působí jen teplo.
- Teplo, masáž shiatsu a vibrace – kromě funkce tepla, nabízí i vibrační program.
- Zahřeje a masíruje – přístroj se skládá z kuliček větších či menších, které se při masáží pohybují a uvolňují tímto způsobem svaly.
- Elektrostimulace EMS nebo TENS – přístroje s elektrickou stimulací svalů jsou vyrobeny speciálně pro zmírnění různých druhů bolestí krku. Masáž se provádí elektrickou stimulací.
Víte, že…?
Shiatsu masáž je masážní technika pocházející z Japonska. Působí se vyvíjením tlaku na různé body těla (prsty, dlaně, lokty, …) na konkrétní body. Odstraňuje napětí a stimuluje slabá místa, aby obnovily energii v těle a zmírnily bolesti.
Indikace masáže
Tento přístroj je určen pro muže, ženy jakéhokoliv věku. Uleví se mnoha lidem, kteří mají velké množství stresu, a tudíž se jim bloky ukládají právě za krkem či v oblasti krční páteře. Ocení ho lidé, kteří mají sedavou práci, například u počítače. Samozřejmě udělá radost všem, kteří chtějí jen zregenerovat svaly a zarelaxovat si.
Kontraindikace masáže
Některé přístroje nabízejí magnetoterapii a ty nejsou určeny pro každého.
Masážní polštářek by neměli užívat osoby s:
- epilepsií
- používající kardiostimulátor
- používat se nesmí při jakémkoliv typu krvácení.
Magnetoterapie podporuje prokrvení, takže u těchto osob by to ještě zhoršila. I lidé s vysokým krevním tlakem, by měli zvážit používání masážního polštářku či se přímo poradit s lékařem. Lidé s vysokým krevním tlakem by měli po masáží minimálně deset minut ležet či sedět. Rychlé postavení by jim mohlo způsobit závratě.
Výhody a nevýhody
| Výhody | Nevýhody |
|---|---|
| Uvolní ztuhlé svaly | Není určen lidem se zdravotním omezením |
| Ulevuje od migrény | Některé typy mohou být brzy nefunkční |
| Pomáhá lepšímu spánku | |
| Dá se použít kdekoliv | |
| Za přijatelné ceny |
Velikost
Velikost těchto zařízení nezabere skoro žádné místo. Jsou lehce přenosné, dobře se s nimi manipuluje a jsou především skladné. Můžete jej používat kdekoliv. Jestliže byste si chtěli pořídit podložku na masáž zad, tak ta je už poměrně větší, ale také nezabere moc místa.
Výkon
Tyto masážní přístroje mají několik stupňů úrovně síly. Kvůli tomuto důvodu se můžete rozhodnout, zda koupit elektrický masážní polštářek, nabízejí infračervené teplo, které přispívá k relaxaci a uleví od bolesti svalů. Většina typů má možnost masáž regulovat, což je asi nejlepší možná volba přístroje.
Doplňky
Určité typy masážních polštářků nabízí i různé doplňky.
- LCD displej
- Ochranný obal
- Časovač
- Dálkové ovládání
- Regulace masírování či vibrací
Doplňkové informace
Před koupí tohoto přístroje je dobré se zaměřit i na váš zdraví životní styl a jak byste mohli přispět k jeho zlepšení. Viz. vyvarování se nadbytečnému stresu za pomoci návštěv terapií či dalších metod. Zaměřit byste se zejména mohli na kvalitu vaší matrace, protože důvodem bolesti krční páteře může být právě špatná spánková poloha.
Cena
- Do 800 Kč – sem patří ty nejméně náročné přístroje, které nenabízí tolik funkcí, koupíte je v dnešní době kdekoliv. Jejich kvalita také nemusí být dle vašich očekávání.
- Od 800 Kč do 1 500 Kč – za tuhle cenu již koupíme masážní polštářek, který nabízí více funkcí a kvalita již může být na lepší úrovni
- Od 1 500 Kč – tyto masážní polštářky nabízejí mnoho funkcí, díky kterým si můžete více ulevit od bolesti nebo si pořádně zarelaxovat.
Otázky a odpovědi
Jak vybrat masážní polštářek?
Jak dlouho trvá masáž?
Různé typy produktů porovnejte zde.
