Nejlepší steppery 2024 a jak vybrat

Jak se dostat do formy - vyberte si stepper podle našeho návodu.

Autorka: Johana Malá | Aktualizováno: Duben 2024

VÍTĚZ SROVNÁNÍ
Capital Sports Galaxy Step
93 %
★★★★★
★★★★★

Jak vybrat stepper

  • Stepper je k dostání v několika variantách.
  • Stojanový stepper Vám umožní nastavit množství zátěže.
  • Zásadními parametry jsou také nosnost a hmotnost stroje.
  • Součástí stepperu často bývá vestavěný počítač.

Stepper - náš výběr

Capital Sports Galaxy Step
přečíst recenzi
Výrobce: Capital Sports
Nosnost: 120 kg
Hmotnost: 10 kg
Zobrazit více
Stepper Capital Sports Galaxy Step je kompaktní trenažer s možností propojení s aplikací FitShow pro sledování tréninkových údajů. Jeho nosnost je 120 kg a disponuje gumovými expandery délky 70 cm. Uživatelé ocení 2 hydraulické tlumiče, tichý chod a jednoduché ovládání počítače s přehledným displejem.
Zobrazit méně
InSPORTline Cylina Mini
přečíst recenzi
Výrobce: inSPORTline
Nosnost: 100 kg
Hmotnost: 7.5 kg
Šířka: 45 cm
Výška: 35 cm
Displej (PC): ano
Zobrazit více
Mini: ano
Mini stepper InSPORTline Cylina je vybaven nastavitelnou výškou kroku, hydraulickými tlumiči a integrovaným počítačem. Zobrazuje čas cvičení, počet kroků, spotřebu kalorií a scan. Maximální nosnost je 100 kg, hmotnost přístroje 7,5 kg. Rozměry: délka 32,5 cm, šířka 42 cm, výška 38 cm. Materiál: ocel, ABS, polypropylen, PVC.
Zobrazit méně
HMS S 3033 Twist
přečíst recenzi
Výrobce: HMS
Nosnost: 100 kg
Hmotnost: 7 kg
Šířka: 39 cm
Výška: 20 cm
Délka: 40.5 cm
Zobrazit více
Displej (PC): ano
Mini: ano
HMS S 3033 Twist Stepper poskytuje výcvik zaměřený na dolní část těla, zejména hýždě a svalstvo nohou. Umožňuje nastavit odpor a výšku kroku. Displej zobrazuje čas, opakování, frekvenci opakování, kalorie a scan. Vybaven 2 hydraulickými nášlapy a expanderem. Maximální zatížení 100 kg, rozměr 40,5 x 39 x 20 cm, váha 7 kg.
Zobrazit méně
Hop-Sport Stepper twist HS-055S Noble
přečíst recenzi
Výrobce: Hop-Sport
Nosnost: 100 kg
Hmotnost: 16 kg
Šířka: 40 cm
Výška: 125 cm
Zobrazit více
Stepper Hop-Sport Twist HS-055S Noble je nástroj určený pro domácí trénink. Nabízí nastavitelnou výšku sloupce a pedálu pomocí otočného knoflíku, protiskluzové pedály o rozměrech 33,5 x 14 cm a tréninkový počítač zobrazující různé parametry. Maximální nosnost je 100 kg a hmotnost stepperu 16 kg. Přiložené expandéry umožňují posilování svalů horní části těla.
Zobrazit méně
Hop-Sport HS-045S Slim
přečíst recenzi
Výrobce: Hop-Sport
Nosnost: 100 kg
Hmotnost: 12 kg
Šířka: 46 cm
Výška: 135 cm
Délka: 40 cm
Zobrazit více
Displej (PC): ano
Stepper HS-45s Slim je domácí tréninkový přístroj s rameny na nordic walking pro posilování svalů nohou, zad, břicha, rukou a hrudníku. Zařízení nabízí boční pohyb a je vybaveno hydraulickými válci a regulací zatížení kroků. Tréninkové počítadlo zobrazuje čas, kalorie a kroky. Rozměry 40 x 46 cm, nosnost do 120 kg.
Zobrazit méně

Mini steppery

InSPORTline Cylina Mini
přečíst recenzi
Výrobce: inSPORTline
Nosnost: 100 kg
Hmotnost: 7.5 kg
Šířka: 45 cm
Výška: 35 cm
Displej (PC): ano
Zobrazit více
Mini: ano
Mini stepper InSPORTline Cylina je vybaven nastavitelnou výškou kroku, hydraulickými tlumiči a integrovaným počítačem. Zobrazuje čas cvičení, počet kroků, spotřebu kalorií a scan. Maximální nosnost je 100 kg, hmotnost přístroje 7,5 kg. Rozměry: délka 32,5 cm, šířka 42 cm, výška 38 cm. Materiál: ocel, ABS, polypropylen, PVC.
Zobrazit méně
InSPORTline Jungy Mini twist
přečíst recenzi
Výrobce: inSPORTline
Nosnost: 100 kg
Hmotnost: 8 kg
Šířka: 46 cm
Výška: 42 cm
Displej (PC): ano
Zobrazit více
Mini: ano
Mini twist stepper insportline Jungy je zařízení umožňující cvičení zaměřené na posílení stehen, boků a břišních svalů. Nabízí možnost nastavení zátěže a výšky kroku. Vysoce funkční s hydraulickými tlumiči. Kompakt: 35 × 40,5 × 37 cm. Nosnost: 100 kg. Materiál: ocel, ABS, polypropylen, PVC.
Zobrazit méně
Stormred Mini Stepper
Zobrazit více
Stepper StormRed MiniStepper je zařízení pro domácí cvičení, zaměřené na posilování nohou, hýždí, boků a břicha. Jeho cvičení se podobá chůzi po schodech, avšak bez zatěžování kloubů. Díky kompaktním rozměrům lze stepper snadno uložit do skříně. Na displeji jsou zobrazeny základní informace o tréninku.
Zobrazit méně
Spartan Mini stepper
přečíst recenzi
Výrobce: Spartan
Nosnost: 100 kg
Hmotnost: 8 kg
Šířka: 47 cm
Výška: 36 cm
Displej (PC): ano
Zobrazit více
Mini: ano
Spartan Mini stepper je cvičební pomůcka s nastavitelnou výškou kroku. Disponuje LCD počítačem, který zobrazuje čas cvičení, počet kroků a kalorickou spotřebu. Tento stepper je určen na posilování nohou, hýždí, paží, ramen a břicha. Vyrobena z ocelové konstrukce s dvěma písty. Nosnost je 100 kg a hmotnost 8 kg.
Zobrazit méně
SPARTAN mini digital
přečíst recenzi
Výrobce: Spartan
Nosnost: 80 kg
Displej (PC): ano
Mini: ano
Zobrazit více
Mini stepper SPARTAN Digital nabízí možnost nastavitelné výšky kroku a je vybavený počítačem s LCD displejem, ukazujícím čas cvičení, počet kroků a kalorie. Tento stepper z ocelové konstrukce s dvěma písty poskytuje uživatelům pevnější nohy, hýždě, ruce, ramena a břicho. Produkt je certifikován dle RoHS a TUV GS, dosahuje nosnosti až 80 kg.
Zobrazit méně

Twist steppery

inSPORTline Home Verticon
přečíst recenzi
Výrobce: inSPORTline
Nosnost: 136 kg
Hmotnost: 32.5 kg
Šířka: 80 cm
Výška: 235 cm
Délka: 109.4 cm
Zobrazit více
inSPORTline Home Verticon je domácí lezecký trenažer a stepper 2v1. Nabízí 5 nastavitelných výšek úchopů a 8 stupňů zátěže. Má magnetický brzdný systém, velké pedály s nastavitelnými přezkami a transportní kolečka. Rozměry zařízení jsou 235 cm x 80 cm x 109,4 cm s maximální nosností 136 kg.
Zobrazit méně
Hop-Sport Stepper twist HS-055S Noble
přečíst recenzi
Výrobce: Hop-Sport
Nosnost: 100 kg
Hmotnost: 16 kg
Šířka: 40 cm
Výška: 125 cm
Zobrazit více
Stepper Hop-Sport Twist HS-055S Noble je nástroj určený pro domácí trénink. Nabízí nastavitelnou výšku sloupce a pedálu pomocí otočného knoflíku, protiskluzové pedály o rozměrech 33,5 x 14 cm a tréninkový počítač zobrazující různé parametry. Maximální nosnost je 100 kg a hmotnost stepperu 16 kg. Přiložené expandéry umožňují posilování svalů horní části těla.
Zobrazit méně
InSPORTline Twist Big
přečíst recenzi
Výrobce: inSPORTline
Nosnost: 100 kg
Hmotnost: 9 kg
Šířka: 42 cm
Výška: 21 cm
Délka: 48 cm
Zobrazit více
Displej (PC): ano
Stepper InSPORTline Twist Big je navržen pro procvičování vnitřní a vnější strany stehen a hýždí s posuvnými pedály. Nabízí boční nášlap a gumová táhla pro horní partie těla. Pedály umožňují změnu úrovně cvičení a zátěže. Zařízení má kompaktní rozměry (D48 x Š42 x V21cm) a váží 9kg, s maximální nosností 100 kg. Počítač ukazuje čas, počet kroků, kalorie a automatický režim.
Zobrazit méně
HMS S 3033 Twist
přečíst recenzi
Výrobce: HMS
Nosnost: 100 kg
Hmotnost: 7 kg
Šířka: 39 cm
Výška: 20 cm
Délka: 40.5 cm
Zobrazit více
Displej (PC): ano
Mini: ano
HMS S 3033 Twist Stepper poskytuje výcvik zaměřený na dolní část těla, zejména hýždě a svalstvo nohou. Umožňuje nastavit odpor a výšku kroku. Displej zobrazuje čas, opakování, frekvenci opakování, kalorie a scan. Vybaven 2 hydraulickými nášlapy a expanderem. Maximální zatížení 100 kg, rozměr 40,5 x 39 x 20 cm, váha 7 kg.
Zobrazit méně
InSPORTline Jungy Mini twist
přečíst recenzi
Výrobce: inSPORTline
Nosnost: 100 kg
Hmotnost: 8 kg
Šířka: 46 cm
Výška: 42 cm
Displej (PC): ano
Zobrazit více
Mini: ano
Mini twist stepper insportline Jungy je zařízení umožňující cvičení zaměřené na posílení stehen, boků a břišních svalů. Nabízí možnost nastavení zátěže a výšky kroku. Vysoce funkční s hydraulickými tlumiči. Kompakt: 35 × 40,5 × 37 cm. Nosnost: 100 kg. Materiál: ocel, ABS, polypropylen, PVC.
Zobrazit méně

Steppery InSPORTline

InSPORTline Cylina Mini
přečíst recenzi
Výrobce: inSPORTline
Nosnost: 100 kg
Hmotnost: 7.5 kg
Šířka: 45 cm
Výška: 35 cm
Displej (PC): ano
Zobrazit více
Mini: ano
Mini stepper InSPORTline Cylina je vybaven nastavitelnou výškou kroku, hydraulickými tlumiči a integrovaným počítačem. Zobrazuje čas cvičení, počet kroků, spotřebu kalorií a scan. Maximální nosnost je 100 kg, hmotnost přístroje 7,5 kg. Rozměry: délka 32,5 cm, šířka 42 cm, výška 38 cm. Materiál: ocel, ABS, polypropylen, PVC.
Zobrazit méně
InSPORTline Twist Big
přečíst recenzi
Výrobce: inSPORTline
Nosnost: 100 kg
Hmotnost: 9 kg
Šířka: 42 cm
Výška: 21 cm
Délka: 48 cm
Zobrazit více
Displej (PC): ano
Stepper InSPORTline Twist Big je navržen pro procvičování vnitřní a vnější strany stehen a hýždí s posuvnými pedály. Nabízí boční nášlap a gumová táhla pro horní partie těla. Pedály umožňují změnu úrovně cvičení a zátěže. Zařízení má kompaktní rozměry (D48 x Š42 x V21cm) a váží 9kg, s maximální nosností 100 kg. Počítač ukazuje čas, počet kroků, kalorie a automatický režim.
Zobrazit méně
inSPORTline Active
přečíst recenzi
Výrobce: inSPORTline
Nosnost: 110 kg
Hmotnost: 10.2 kg
Šířka: 60 cm
Výška: 26 cm
Zobrazit více
Stepper inSPORTline Active je kompaktní zařízení pro posilování dolní a horní části těla. Disponuje odnímatelnými gumovými expandéry (60 cm) a 2 hydraulickými tlumiči. Má jednoduchý displej s ukazateli času, spálených kalorií, počtu sešlápnutí a frekvence. Ocelový rám má nosnost 110 kg a hmotnost stepperu je 10,2 kg.
Zobrazit méně
inSPORTline Bailar
přečíst recenzi
Výrobce: inSPORTline
Nosnost: 120 kg
Hmotnost: 23.8 kg
Šířka: 82 cm
Výška: 50 cm
Displej (PC): ano
Zobrazit více
Stepper inSPORTline Bailar je domácí cvičební pomůcka s 12 úrovněmi obtížnosti, hydraulickými tlumiči a ergonomickou rukojetí. Disponuje snímači tepu, pedály s protiskluzovou nášlapnou plochou a bezdrátovým přijímačem signálu. Je složitelný, má transportní kolečka a nosnost 120 kg. Nabízí možnost měření času cvičení, počtu kroků a spotřeby kalorií.
Zobrazit méně
Zobrazit kompletní nabídku Stepper

Jak vybrat stepper

Typy stepperů

Jestliže se vám zalíbilo mít doma vlastní posilovací stroj, ale prozatím jste si jej nekoupili, protože na vás odevšad trčí několik typů, nezoufejte. Nejprve vám přestavíme základní typy a poté se podíváme na jejich hlavní výhody a nevýhody.

Mini stepper

Je malý, skladný a proto je ideální do domácnosti, kde není dostatek místa. Mini stepper jednoduše vyndáte z úložného prostoru a můžete cvičit třeba u vašeho oblíbeného seriálu. Potom jej opět uklidíte a nebude nikde překážet. Nicméně i malý stroj má své nevýhody. Je ideální pro krátké cvičení. Pro větší efektivitu bývá doplněn gumovými úchyty pro posilování horních končetin. Vybírat můžete z klasických či bočních posilovacích strojů.

Stojanový stepper

Robustnější stroj, který potřebuje své stálé místo je určen pro dlouhé a vysoce intenzivní cvičení. Pro lepší koordinaci jsou k dispozici držadla na ruce. Vyniká dlouhou životností a vyšší účinností cvičení. Díky speciálně upravený madlům lze měřit i aktuální tepovou frekvenci.

Víte, že…?

Stepper
Capital Sports Galaxy Step

Kvalitní stojanový stepper poznáte podle nastavení výšky kroku. Pokud narazíte na stroj, který toto neumožňuje, vyhněte se mu obloukem. Ze cvičení by vás mohly bolet záda a navíc si můžete jednoduše přivodit zdravotní komplikace a se sportem bude šmitec.

Typ stepperuVýhodyNevýhody
Mini stepperSkladnějšíPouze krátké cvičení
 Nízká cenaAbsence madel
  Málo funkcí v počítači
Stojanový stepperIdeální pro dlouhé cvičeníVysoká cena
 Měří tepovou frekvenciPotřebuje více místa
 Možnost opřít se o madlaTěžká konstrukce
 Více stupňů nastavení zátěže 

Nastavení zátěže

U prvního uvedeného typu není obvyklé nastavení zátěže. Zatímco u stojanového typu můžete vybírat ze dvou možností regulace.

  • Posun tlumiče: Pro zvýšení či snížení odporu je k dispozici páka šlapky, ale nastavení je zdlouhavé a počet stupňů je omezený.
  • Otočení tlumiče: Nejjednodušší způsob nastavení zátěže pomocí regulátoru. Ten je umístěn na rámu v blízké vzdálenosti pro snadnou manipulaci. Aby vám tlumiče dlouho vydrželi, doporučujeme vyhnout se levným typům a raději zainvestovat do kvalitních značkových modelů.
  • Magnetická brzda: Pořizovací cena je dost vysoká, abyste si jej zakoupili domů. Setkáte se s ním však v dobré posilovně. Zátěž je regulována magnetem, který reaguje na aktuální rychlost a sílu šlapání.
Profesionální stepper v tělocvičně

Profeionální steppery umožňují větší možnosti využívání, iStock / Vyacheslav Dumchev

Víte, že…?

Po delší chůzi bývají písty, které jsou umístěné pod šlapadly, horké. Nechte tedy cvičebního parťáka nejprve vychladnout a pak jej teprve uložte, ať vás nepřekvapí nechtěný požár.

Hmotnost a nosnost

Mini steppery
InSPORTline Cylina Mini

Tyto dva parametry záměrně uvádíme dohromady, protože spolu úzce souvisí. Přenosný mini stepper zcela jistě nemůže mít vysokou hmotnost, jinak by slova “přenosný“ a „mini“ postrádala smysl. Proto je jejich ideální váha kolem 10 kg. Váha je dostačující jednak pro manipulaci, ale i pro bezpečné cvičení. Nosnost je až do výše 100 kg. Stojanový stepper je až šestkrát těžší než malý přenosný a některé typy bez problému unesou váhu až 200 kg.

Cvičení na domácím stepperu

Výhodou malého stroje i nízká hmotnost a vysoká skladnost, iStock / humonia

Jednoduchá manipulace

Nyní se budeme věnovat hlavně většímu stepperu, pokud byste s ním přeci jen potřebovali hýbat a přesouvat ho, ať už po celém bytě nebo jen po místnosti. Práci vám usnadní transportní kolečka, která zamezí poškrábání podlahy a navíc si díky nastavitelné výšce poradí i s nerovnostmi v podlaze.

Vestavěný počítač

Mini steppery jsou vybaveny počítačem se základnímu funkcemi, jako je:

  • doba cvičení
  • ušlé kroky neboli vystoupaná patra
  • rychlost
  • spálené kalorie.
Cvičení na stepperu

Díky vestavěnému počítači budete mít k dispozici několik funkcí, iStock / Volodymyr Kalyniuk

Twist steppery
inSPORTline Home Verticon

Velké steppery nabízí více funkcí a některé i přesnější informace díky kovovým snímačům, které jsou umístěny na držadlech.

Dotykové snímače jsou schopné měřit tepovou frekvenci, kterou pak přepočítají na počet spálených kalorií. Zobrazené hodnoty bývají přesnější, ale stále jsou pouze hrubým odhadem. Pro přesná čísla se využívají hrudní pásy, které si člověk umístí na trup pod prsa. Díky poloze blízko srdce jsou pak hodnoty téměř stoprocentní. Ale pásy jsou využívány zejména pro profesionální trénink. Ideální kombinací k nim je vestavěny počítač, který umožňuje zaznamenat věk, váhu i výšku a získané informace předává pomocí funkce Bluetooth do mobilního telefonu.

Nejznámější značky

Už jsme to dnes jednou zmínili a budeme se opakovat, ale opravdu dejte přednost kvalitním značkovým sportovním výrobkům před těmi levnými. Odměnou vám bude delší životnost a kvalitnější provedení. Mezi osvědčené patří mimo jiné následující výrobci.

  • Spartan: Rakouská značka, která nabízí široké spektrum produktů od rekreačních až po profesionální sportovní doplňky.
  • inSPORTline: Zabývají se prodejem fitness vybavením nejen do velkých posiloven. Určitě se někomu z vás ve spojení se touto značkou vybaví přední čeští sportovci či fitness trenéři.
  • DUVLAN: Od roku 2006 působí společnost DUVLAN na českém a slovenském trhu. Vyniká nejvýhodnějším poměrem kvality a ceny na trhu.
  • HMS: Mimo prodeje posilovacích strojů nabízí také jejich pozáruční servis. Zakládají si na rychlém doručení k zákazníkovi, proto většinu produktů mají na skladě a zasílají je zákazníkům ještě tentýž den, co jim odešlou objednávku.

Cena

Steppery InSPORTline
InSPORTline Twist Big

Před výběrem správného posilovací stroje nejprve zvažte prostor v domácnosti a ověřte si váhu budoucího uživatele stepperu.

Cena do 1 499 Kč

V této nejnižší cenové kategorii naleznete pouze mini steppery, které bývají doplněny i efektivními gumovými pásy. Můžete rovněž narazit na typy v bočním provedení, ale nebývají tak časté. Jsou spíše výjimkou v kamenných prodejnách či e-shopech.

Cena od 1 500 do 3 999 Kč

Zlatá střední cesta nabízí velmi kvalitní mini steppery s nosností až 120 kg a hmotností 20 kg. Lze pořídit i přístroj, který má charakteristiku 2v1, to znamená, že jej můžete z klasického stoupání přepnout na boční režim. Narazíte však už i na stojanové skládací steppery pro snadné skladování. Většina výrobců myslí i na potřebný pitný režim a na rámu některých produktů je umístěn držák na láhev s vodou, většinou dodáván i s lahví.

Cena nad 4 000 Kč

Stepper
HMS S 3033 Twist

Kvalitní ocelové konstrukce zajištují nosnost vyšší než 120 kg. Pyšní se až 12 zátěžovými stupni a přesto mají stále tichý chod. Díky speciálně upraveným držákům u některých typů, se na ně lze pro pohodlnější šlapání i opřít. Některé vestavěné počítače nabízí funkci BodyFat, která kontroluje spálený tuk v těle sportovce.

Opravdu kvalitní stroje, které se pořizují do posilovacích center, se mohou vyšplhat až na cenu 130 000 Kč, ty jsou ovšem vybaveny magnetickou brzdou, která sama určuje zátěž v závislosti na tempu cvičícího člověka.

Údržba

Ať už mini stepper či stojanový stepper, oba nevyžadují žádnou speciální údržbu, mimo dodržování základní hygieny (po cvičení otření vlhkým hadříkem). Nicméně doporučujeme pořídit stroj v takovém obchodě, kde jsou schopni zajistit vám záruční a pozáruční servis. V ideálním případě doporučujeme vybírat tam, kde technik přijede až k vám domů a přístroj opraví na místě, aniž byste ho museli někam přemisťovat.

Výhody stepperu

Mini steppery
InSPORTline Jungy Mini twist

V úvodu článku jsme se věnovali technickým výhodám, nyní se však podívám na benefity stepperu, pokud si jej pořídíte domu. A vězte, že pozitivních vlastností má dost a byla by škoda udělat z něj pouhý věšák oblečení.

  • Nezatěžuje klouby, protože pohyb je přirozený.
  • Podporuje rychlé spalování tuků a pomáhá hubnout.
  • Pravidelná aktivita blahodárně působí na zdraví člověka, zlepšuje funkci plic a zvyšuje fyzičku.
  • Díky širokému rozsahu cviků nabízí jednak kondiční šlapání, ale i náročnou sportovní aktivitu.
  • Šetří vaši peněženku. Za vstup do fitness centra, ale i za dopravu do posilovny. Navíc během cvičení můžete sledovat váš oblíbený seriál, který si ve veřejném „fitku“ nepřehrajete.

Cvičení na stepperu

Abyste dosáhli fantastického konečného výsledku, je mimo upravení jídelníčku, potřeba provádět správnou techniku cvičení.

Nezapomeňte se jako před každou jinou fyzickou aktivitou řádně rozcvičit a zahřát tělo. Vystačíte si s několika málo minutkami. Rozhýbejte všechny končetiny a klouby, abyste předešli zranění a hurá na stroj.

Twist steppery
Hop-Sport Stepper twist HS-055S Noble

Postavte se na pedály a přenášejte váhu z jedné nohy na druhou. Pravidelným rytmem získáte správný pohyb. Jakmile si na něj zvyknete, snažte se u mini stepperu zabrzdit těsně před mantinelem. Cvičení bude tiší, ale zároveň se vyhnete nepříjemným nárazům, u kterých mohou trpět vaše kolena. Postupně zvyšujte intenzitu šlapání, neustále se však soustřeďte, abyste na pedálech stáli celou nohou, nikoli jen špičkou a měli rovnou a stabilní polohu těla.

Teď už stačí jen pravidelná aktivita minimálně po dobu 45 minut (protože tělo spaluje tuky až po půl hodince cvičení) s intenzitou nejméně třikrát týdně. Po ruce mějte vždy láhev s čistou vodou, budete ji potřebovat. A na samotný závěr se nezapomeňte opět protáhnout, aby vás druhý den nebolely svaly a neodradilo vás to tak od dalšího cvičení, a plavkovou sezónu můžete začít vyhlížet.

Otázky a odpovědi

Jak využívat stepper?

Každý jistě touží po vysněné postavě i mimo plavkovou sezónu. Správným cvičením toho můžete dosáhnout díky posilovacímu stroji zvaném stepper. Chůze do schodů je jedním z nejpřirozenějších pohybů, který nezatěžuje klouby. Pro zdravé cvičení jsou na trhu k dostání modely, díky nimž si při pravidelnou aktivitou zlepšíte fyzickou kondici, posílíte svaly nebo dokonce zhubnete problémové partie.

Jak vybrat stepper?

Cvičební stroj vybírejte podle četnosti používání. Pro občasné používání jsou k dostání mini steppery, zaměřit byste se měli na stroje známých značek. K intenzivnějšímu cvičení šáhněte raději pro stojanový model.
Zobrazit kompletní nabídku Stepper