Fitness trampolína

Formujte postavu během skákání.

ca. 2 900 CZK
ca. 3 300 CZK
ca. 3 300 CZK
ca. 1 200 CZK
ca. 5 500 CZK
ca. 1 700 CZK

Jak vybrat fitness trampolínu

  • Jestliže jste se rozhodli pro fitness trampolínu, bude vás zajímat, jak má být velká doskoková plocha.
  • Pokud bojujete s nadváhou, měli byste vědět jakou zvolit nosnost trampolíny.
  • Neméně důležité je vědět z jakého materiálu je vyrobená konstrukce a doskoková plocha fitness trampolíny.
Bezpružinová
Sportago 122 cm
  • Cvičení je obecně známá věc, ale přečtěte si, co všechno se cvičením na fitness trampolíně zlepší a posílí.

Rozměry trampolíny

Fitness trampolína nabízí mnoho alternativ velikostí a tvarů. Důležitý je parametr průměr odrazové plochy.

  • Průměr trampolín na jumping se pohybuje od 80 do 200 cm.
  • Pokud chcete cvičit doma v obýváku, je nejlepší trampolína s průměrem 120 cm.
  • Budete-li skákat venku, jste průměrem vlastně neomezení. Pozor však – trampolíny s průměrem odrazové plochy nad 200 cm se nedají považovat za trampolíny na fitness.
Do bytu
inSPORTline Cordy 114 cm + držadlo

Výška trampolínky na jumping je do pouhých 30 cm, takže se nemusíte bát velkého úrazu v případě, že ztratíte rovnováhu. Nastavitelná je však výška madla.
Z tvarů trampolínek si vyberete z oválu, čtyřhranu, osmihranu,… Nejmenší interiérové trampolíny váží okolo 8 kg, takže se pohodlně přenášejí.

Nosnost trampolíny

Standardně se trampolíny vyrábějí do nosnosti 100 kg. Pokud máte hraniční váhu, než je nosnost trampolíny, doporučujeme podívat se po vyztuženější trampolíně s nosností do 130 kg nebo do 150 kg. Určitě takovou najdete.

Materiál a konstrukce

Materiál konstrukce a skákací plochy má vliv na bezpečnost a celkovou životnost trampolíny. Konstrukce je u levnějších typů hliníková. Lepší variantou jsou však konstrukce vyrobené z oceli, které mají neomezenou výdrž. Co se týká jakéhosi vzhledu konstrukce, máte na výběr mezi trampolínami, které disponují 3 nebo 4 podpěrami s podobu písmene U. Menší trampolíny jsou vybaveny nejčastěji osmi klasickými nožkami.

Rychlé spalování kalorií
Klarfit Jumpanatic fitness 112 cm

Doskoková plocha

Skákací plocha je vyrobena ze speciálního (ne-abrazivního) materiálu s hladkým povrchem, vysokou pevností v tahu a odolností proti venkovním podmínkám.
Existují dva způsoby upevnění skákací plochy, ze kterých si můžete vybrat. Gumičkami a pružinami.

  • Upevnění gumičkami je moderní způsob a skákání je díky tomu tišší a bezpečnější. Gumičky se vyrábějí z polypropylenu.
  • Upevnění pružinami je zažitý způsob zachycení skákací plochy. Nevýhodou jsou nepříjemné zvuky při skákání. Nicméně to nemusí být velká překážka. Výrobním materiálem pružin je ocel. Pružiny by měly mít funkci paměťového efektu, tím není snížena jejich pružnost ani pevnost.

S rozhodováním, zda si koupit pružinovou, nebo gumičkovou trampolínu Vám může pomoci následující tabulka.

Pro kondiční cvičení
Aga FITNESS 130 cm
Uchycení doskokové plochy Výhody Nevýhody
Gumičkami   Hrozí lehčí zranění, pokud doskočíte mimo doskok. plochu Tišší doskok Nižší náklady na výměnu celého dílu   Dříve se opotřebí a „vytahají“  
Pružinami   Kvalitní a tradiční uchycení Pevnější Pomalejší opotřebení   Vyšší náklady na výměnu pružiny Hrozí těžší úraz, pokud doskočíte mimo doskok. plochu  

Vždy je dobré v rámci domácí údržby po čase očistit trampolínu obyčejnými čisticími prostředky. Všechny trampolíny obzvláště fitness trampolíny jsou testované a podrobené zátěžovým testům.

Víte, že…?

Některé typy trampolín můžete brát s sebou i na cesty a skákat tak třeba na louce u lesa. Trampolínu můžete kompletně složit do tašky a díky popruhům si ji na zádech odnést kamkoliv.

Doplňky k trampolínám

  • Nejčastější doplňkem a zároveň nedílnou součástí jumping trampolíny je držadlo, neboli madlo. Madlo je výškově nastavitelné tak, aby vyhovovalo při cvičení výšce vaší postavy.
  • Pokud nemá trampolína zakryté pružiny, doporučujeme přikoupit krytí pružin. Kryt pružin je zároveň i velmi důležitý bezpečnostní prvek.
  • Ať už se rozhodnete cvičit venku, nebo uvnitř, pochvalovat si budete protiskluzovou podložku. Protiskluzová podložka zajistí vyšší stabilitu trampolíny při skákání.
Nejvyšší kvalita
Jumping PROFI Standard 135 cm

Zdravotní benefity

Hlavní výhody skákání na jumping trampolíně:

  • zlepšení kondice
  • budování svalstva (zadek, stehna, lýtka, břicho)
  • zlepšení motoriky
  • prokrvování cév – zlepšuje kardiovaskulární systém
  • zvyšování imunity
  • méně zatěžuje kloubové části a kosti

Výrobci

Nejvýznamnějším prodejcem a výrobcem je Jumping Fitness, Aga Fitness, Klarfit, Fitness king, Sedco a mnoho dalších.

Procvičte celé tělo
Funfit Fitness 130 cm

Cena

Liší se v závislosti na průměru doskokové plochy, preciznosti provedení a také v použití materiálů. Nejlevnější modely bez krytí pružin nebo bez polohovatelného madla koupíte od 1800 Kč. Zlatou střední cestou, jsou trampolíny s výškově nastavitelným madlem, krytím pružin a z kvalitních materiálů ve volbě okolo 3000 Kč. Opravdu kvalitní a profesionální trampolínky s příslušenstvím a bezpečnostními prvky se cenově pohybují okolo 8 000Kč. Ty jsou určeny do fitness studií, kdy je na trampolíny kladena opravdu velká zátěž.

Otázky a odpovědi

Proč si koupit trampolínu domů?

Cvičení na trampolíně je v současnosti velmi vyhledávaným tréninkem i díky efektivnosti. Na profesionální hodině hudebního jumpingu vás trenér provede různými druhy cvičení. Pokud jste již absolvovali pár instruktážních hodin a máte prostor pro umístění fitness trampolíny, klidně si ji objednejte. Díky trampolíně můžete nejen zhubnout, ale vyformujete své tělo.

Jak vybrat fitness trampolínu?

Před výběrem si ujasněte, kde bude trampolína umístěna. Pro vnitřní použití jsou určené menší trampolíny s průměrem okolo 120 cm. Velmi důležitým parametrem je nosnost, ta může být až 150 kg. Kvalitní trampolíny mají ocelovou konstrukci, velmi důležitá je možnost výškově nastavit madlo.

Různé typy produktů porovnejte zde.

Jméno
Bezpružinová
Do bytu
Rychlé spalování kalorií
Pro kondiční cvičení
Nejvyšší kvalita
Procvičte celé tělo
Image
Produkt
Sportago 122 cm
inSPORTline Cordy 114 cm + držadlo
Klarfit Jumpanatic fitness 112 cm
Aga FITNESS 130 cm
Jumping PROFI Standard 135 cm
Funfit Fitness 130 cm
Cena ca. 2 900 CZK ca. 3 300 CZK ca. 3 300 CZK ca. 1 200 CZK ca. 5 500 CZK ca. 1 700 CZK
  Aktuálni cena Aktuálni cena Aktuálni cena Aktuálni cena Aktuálni cena Aktuálni cena