Nejlepší rovnače zad 2024 a jak vybrat

Zbavte se bolesti zad.

Autorka: Adéla Janíková | Aktualizováno: Duben 2024

VÍTĚZ SROVNÁNÍ
Blackroll Posture 2.0 rovnač zad

Jak vybrat rovnač zad

  • Na trhu existuje spoustu výrobků k rovnání páteře
  • Rovnač zad by měl být příjemný na nošení pod oblečením
  • Můžete ho nosit také při cvičení

Rovnač zad - náš výběr

Ortopedické korektory pro správné držení těla

Sanomed 455 rovnač zad
Výrobce: Sanomed
Použití: záda
Typ: bandáže
Hydas 1526 Premium Outlast rovnač zad s bederním pásem
přečíst recenzi
Výrobce: Hydas
Použití: bedra
Typ: pásy
Zobrazit více
Tento produkt z perspektivy nezávislého kontrolora je určen pro rovnání zad. Demonstruje technické vlastnosti a, pokud jsou k dispozici, uvádí číselné údaje z poskytnutého textu. Jeho stavebnice a formulace se odlišují od vstupního textu. Popis nepřesahuje 50 slov.
Zobrazit méně

Rovnače zad Swedish Posture

Swedish Posture Feminine rovnač zad
Výrobce: Swedish Posture
Použití: páteř
Typ: bandáže
Swedish Posture Kids rovnač zad pro děti M
Výrobce: Swedish Posture
Zobrazit více
Vyrovnávač zad je nástroj pro pomoc s držením těla a prevenci bolestí zad. Jeho technické vlastnosti zahrnují nastavitelné popruhy pro individuální přizpůsobení a lehký, prodyšný materiál pro pohodlí při nošení. Výrobek je navržen aby napomáhal k lepšímu držení těla a sníženiu zátěže zad.
Zobrazit méně
Swedish Posture Posture Kids rovnač zad pro děti S
Výrobce: Swedish Posture
Zobrazit více
Rovnač zadního závěsu slouží k úpravě zadního odpružení vozidla. Tento nástroj nalezáme často u vozů závodního charakteru. Jeho precizní design zabraňuje deformaci závěsu při velkém zatížení. Rovnač je vyroben z odolného materiálu a jeho délka je nastavitelná.
Zobrazit méně
Swedish Posture Flexi rovnač zad
Výrobce: Swedish Posture
Použití: záda
Typ: bandáže
Zobrazit více
Tento produkt, zkoumaný z pohledu nezávislého kontrolora, slouží ke kvalitnímu rovnání materiálu. Jeho technické vlastnosti zahrnují (případně zde uveďte konkrétní číselné údaje). Při rozhodování zvažte jeho specifikace a výkon.
Zobrazit méně
Zobrazit kompletní nabídku Rovnač zad

Jak vybrat rovnač zad

Typy

Existuje spoustu typů pomůcek, které lze v případě problémy se zády zvolit. Mezi nejčastější pomůcky patří rovnače zad, které mají různé typy.

Rovnač zad pavouk

Pavouk je lehký a snadný co se týká jeho používání. Při nasazení pavouka se dbá na to, aby byly pásy dobře napnuty. Při hrbení by měl vydávat výstražný signál. Jestliže vydává zvuk, kdy sedíte ve správné vzpřímené poloze, značí to, že máte popruh příliš napnutý. Používá se 2 – 3x denně po dobu 10-15 minut a používá se při běžné pracovní činnosti.

Rovnač zad osmičkový

Díky osmičkovému rovnači zad budete mít horní část těla více vzpřímenou, tudíž budete mít záda v lepší pozici, ale také se vám otevře hrudní koš, díky čemuž se vám bude lépe dýchat.

Žena s dlouými vlasy

Rovnače zad jsou velmi diskrétní, iStock / Galina Kiseleva

Specifikace

Rovnač zad
Blackroll Posture 2.0 rovnač zad

Rovnač zad sice nevyřeší úplný zdravotní problém vašich zad, je třeba také cvičení a různé druhy rehabilitací, ale může vám pomoci od bolestí. Nedovolí vám abyste se hrbili. Může vám pomoci v boji proti bolesti zad či skoliózou.
Skládá se z:

  • Elastického popruhu, který je našitý na krátký zádový popruh
  • Popruhy jsou vedeny v podpaží a připínají se k zádovému popruhu pomocí suchých zipů
  • Přizpůsobuje se, dle velikosti vybraného produktu

Velikost

Rovnače zad jsou přizpůsobivé, a to většinou až od velikosti S-L a dále pak XL-XXL. Vždy je dobré sledovat rozměry a dle toho vybírat. Známe jsou také následující velikosti.

Typy velikostíŠířka zad
Velikost 135–44 cm
Velikost 245–55 cm
Velikost 356–65 cm

Indikace

Rovnač zad se používá také v případě, když máte po úrazu či nějakou vadu páteře.

  • Úrazy, zlomeniny klíční kosti – konzervativní léčba
  • Vadné držení těla, horní zkřížený syndrom
  • Bolestivé syndromy hrudní páteře
  • Hyperkyfóza hrudní páteře

Materiál

Ortopedické korektory pro správné držení těla
Hydas 1505 Premium rovnač zad s podpůrným pásem

Bandáže na záda se vyrábí z různých druhů materiálů. Měla by být pružná, aby dobře obepínala problematická místa.

  • Neopren – hřejivý materiál, který dobře drží teplo, pevně fixuje postižená místa a je pohodlný
  • Elastan – pružný a má dobrou roztažitelnost, kombinuje se většinou s jinými materiály
  • Nylon – pružný, prodyšný a příjemný na nošení, blíží se přírodním vláknům
  • Tepelně regulační materiál – udržuje optimální teplotu
  • Prodyšná pletenina – pohodlná a ideální pro udržení teplotního komfortu

Hlavní funkce

Úkolem je držet páteř ve fyziologicky zdravé poloze. Vhodný je především ke zpevnění oslabených zad.

  • Ochranná funkce – zabraňuje poškozen páteře
  • Podpůrná funkce – pro správné držení těla
  • Preventivní funkce – proti špatnému držení těla
  • Hojivá funkce – po úrazech, součást rehabilitace
  • Relaxační funkce
Žena sedí u stolu s počítačem a protahuje bolavá záda

Rovnač zad je prevencí proti bolesti zad, iStock / stefanamer

Druhy

Ortézy, bandáže a rovnače zad jsou v mnoha podobách.

Bederní pásy

Rovnače zad Swedish Posture
Swedish Posture Position rovnač zad

Bederní pásy ocení lidé s problémy oblasti bederní páteře nebo také ti, kteří mají vyhřezlé plotýnky či neurodegenerativními onemocněními páteře. Využití najde také jako ledvinový pás prohřívací, který je vhodný užívat proti nachlazení ledvin nebo močových cest.

Akupresurní bederní pás

Disponuje svými pevnými výčnělky, které stimulují akupresurní body na těle. Je vhodný k masáži celých zad, při které vzpružíte tělo, zmírníte únavu a také se zrelaxujete.

Rovnač zad

Skládá se z rovnacích pásů upínajících se na horní část páteře. Udržuje správné držení těla a přináší také úlevu od bolesti. Je vhodný pro osoby vykonávající náročnou práci nebo ty, které již bolesti zad trápí. Může se mu také říkat korektor zad.

Víte, že…?

Rovnač zad
Take it shop Korektor zad pro vzpřímené držení těla S/M

Magnetický pás na záda pracuje s různým množstvím magnetů. Při nošení magnety pomáhají stimulovat krevní oběh a prohřívají bedra. Tento bederní pás na záda není vhodný pro pacienty s kardiostimulátorem.

Cena

  • Od 300 Kč – osmičkový rovnač zad
  • Od 300 Kč – bederní pás
  • Od 900 Kč – rovnač zad v podobě spodního prádla pro ženy
  • Od 1 800 Kč – rovnač zad pro náročnější

Otázky a odpovědi

Jak vybrat rovnač zad?

Především je důležitá rehabilitace a návštěva lékaře, ortéza vám přímo nevyléčí problém, ale je velmi dobrým pomocníkem. Rovnač zad se vyrábí z různých druhů materiálů. Bandáží a ortéz je na trhu spousta, záleží na vašem problému, který právě řešíte a dle toho zvolíte i správnou pomůcku pro vás.

Jakého vybrat výrobce?

Vybírejte především ty výrobky, které mají zdravotní certifikát. Mezi známé a kvalitní značky patří Orliman, Blackroll, Qmed či OttoBock. Díky důkladnému testování mají ortézy maximálně přizpůsobeny anatomickým vlastnostem.
Zobrazit kompletní nabídku Rovnač zad